Вегетаріанська дієта офіційно визнана здоров'ям

Вегетаріанська дієта офіційно визнана більш здоровою, ніж дієта, що містить м'ясні продукти. Єдина причина, що люди продовжують харчуватися м'ясом, звичаєм, наркоманією і потрібно підкреслити. Дослідження, проведене Національним дослідженням охорони здоров'я та харчування, доводить, що ви не тільки живете без м'яса, але і бути набагато більш здоровими і більш кінцевими. Ці результати базуються на дослідженні понад 13,000 осіб. Опитування вегетаріанців не тільки худі, але і більш здорові у порівнянні з їх м'ясними супротивниками.

Дослідження було опубліковано в журналі Американської дієтичної асоціації: «Якщо ви турбуєтеся про речі, такі як контроль за вагою, отримання достатньо клітковини, кальцію, магнію, калію, залізо, тиамін, рибофлавін, вітаміни А, С і Е, і загальний жир, насичений жир і споживання холестерину, є хороші новини: вегетаріанська дієта є відповідь на всі ваші питання». Користь дієти на основі рослин перевищило наші очікування. Не тільки допомагає зменшити вагу, але має відмінний ефект на всьому тілі - підтримує рівень холестерину і артеріального тиску в нормальному режимі, знижує ризик захворювань серця, цукрового діабету, раку і гіпертонії. « » » » » » » » » » » » » » »

Вже багато лікарів на вищому рівні визнали, що усунення продуктів тварин з раціону є більш здоровою дієтою. Питання, чому так багато людей все ще рекомендують?

Коментар доктора Барнарда (pcrm.org):

«Вегетаріанська дієта не тільки хороша для тих, хто дивує свою вагу, вона також містить більше поживних речовин, ніж раціон на основі м’яса». З огляду на те, що кожна друга американка буде добре схуднути, інформація більш ніж актуальна. Але, на жаль, гравці в м'ясній промисловості настільки сильні, що визнання вегетаріанської дієти на рівні держави дуже важко. ?

2 червня 2011 р. відділом сільського господарства США замінив стандартну продовольчу піраміду з більш візуальною іконою МиПлат, дуже нагадує Power Plate, харчову систему, на якій було засновано рік раніше.



Ця ініціатива держави дає дослідникам сподіватися, що вегетаріанська дієта буде визнана більш здоровою на рівні держави.



Головна

Джерело: /users/133