4 Оригінальні рецепти салату Detox, які працюють Bashny.Net

Гарячий, сонячний літо - це час відновлення замовлення в організмі і проведення повного детоксикації. Яскраві соковиті салати допоможуть вам позбутися від токсинів і втратити кілька додаткових фунтів в рекордний час!

Салат «Брокколі» з соусом імбиру саворію

Зелений салат найпростіших овочів і фруктів гармонійно доповнює незвичайний імбирний соус. Приємний смак, відчуття легкості та заряду вакантності на весь день, гарантований! Салат ідеально підходить для сніданку.

Рецепт салату брокколі з соусом саворі Гетта:
(для 2 порції)
200г заморожених брокколі
виноград-кластер
1 великий зелений яблуко
1 невелика червона цибулина

Соус:
2-3 см корінь свіжого імбиру
1 ч.л. оливкової олії
1 ч.л. яблучного оцту
1 ч.л. зернової гірчиці

Лука Бресель:
2 ст.л. яблучного оцту
9 ст.л. холодної води
1 ч.л. меду

Як приготувати:

1,1 км Цибулю пришити. Змішайте яблучний оцет, холодну воду і мед, залити маринад цибулю і залишити в холодильнику 30-60 хвилин.

2,2 км Брокколі кип'ятити на пару не більше 5 хвилин.

3. У Наріжте яблуко тонкими скибочками.
До яблука в салаті не затемне, посипати його лимонним соком або розвести в водяний яблучний оцет.
4. У Вирізати виноград на пів або чверть.

5. Умань Позбавити цибулю на шнур і покласти їх в салатну чашу.

6. Жнівень Стирайте салат.

7. Про нас Для соусу очистіть корінь імбиру і натріть його на дрібній тертці. Додайте гірчицю, оливкову олію, яблучний оцет і перемішайте.

8. У Салат покласти в порцію пластини, додати ніжні суцвіття брокколі, викласти трохи підгодівлі і подавати до столу.
Поперчити салат відразу перед їжею.

Салат Зучині з мигдалем

Соковита і злегка солодка молода кабачки, ароматна мигдаль і оригінальна цитрусова заправка зроблять вашу детоксикацію вечерю дійсно смачною і корисною.

Рецепт салату Цукіні з мигдалем Гетта:
(для 2 порції)
2 середні кабачки
15г мигдаль
пердят
1 ч.л. оливкової олії
свіжо мелений перець суміш - за смаком

Як приготувати:

1,1 км Зучині розрізають разом з молодими насінинами пластин 3-4 мм. Для цього зручно використовувати шпаклівку для капусти або спеціальну насадку на тертці.

2,2 км Потім порізати кожну смугу кабачків знову разом, щоб зробити локшину.

3. У Для заправки грейпфрута вичавити сік, додати оливкову олію, суміш перців і перемішати.

4. У Нарізати мигдаль з ножем.

5. Умань Зучині покласти в чашу, засипати і посипати рубаним мигдалем.
Салат готовий!

Салат з морквою з апельсином "Оранжевий настрій"

Подрібнити нудну монотонію? Спробуйте дуже яскравий і незвичайно смачний салат з молодої моркви і ароматних апельсинів. Чудове поєднання двох інгредієнтів прекрасно доповнює заправку легкою кислинкою і таким корисним гарбузовим насінням. Відмінне рішення для обіду детоксикації.

Рецепт маринового салату "Оранжова структура" Гетта:
(для 2 порції)
1 велика морква
1 великий апельсин
Насіння гарбуза 10г
1 ч.л. оливкової олії
2 ч.л. соєвого соусу
2 ч.л. зернова гірчиця
1 ч.л. бальзамічного оцту

Як приготувати:

1,1 км Очистити апельсин і вирізати його невеликими шматочками.



Про нас

Чистка цитрусових фруктів (грапфрут, апельсин та інші) від внутрішніх фільмів проста. Промийте плоди ретельно. Потім почистити її від шкіри так, щоб м'якоть видно. Потім з гострим ножем обережно нарізати кожну скибочку.

2,2 км Готуємо моркву в тонких стовпчиках.

3. У Морква і апельсини.

4. У Для заправки з'єднайте оливкову олію, соєвий соус, гірчицю і бальзамічний оцет.

5. Умань Покладіть салат на порційну пластину, засипте і посипте нарізаним насінням гарбуза.
Приєднуйтесь!

Салат Цитрус з медовим соусом

Що про смачний десерт з ефектом детоксикації? Цитрусові ноти чудово поєднуються з натуральним медом, пряним корицею і насиченим ароматом кардамону. Насолоджуйтесь дійсно райськими ласощами!

Рецепт салату Citrus з медовим соусом:
(для 2 порції)
виноград-кластер
1 грейпфрут
1 помаранчевий
1 ківі
півлім
1 ст. л. мед
0,5 ч.л. меленої кориці
0,5 ч.л. мелена кардамон

Як приготувати:

1,1 км Грейпфрут очистіть і наріжте невеликими шматочками.

2,2 км Вирізати виноград навпіл або в чвертах (якщо великий).

3. У Додайте очищені і зрізані апельсинові скибочки.

4. У Ківі нарізати тонкими пластинами і додати в салат.

5. Умань Стирайте салат.

6. Жнівень Від вапняного віджимають сік, змішайте з медом, корицею і кардамоном.

7. Про нас Салат викладають на порційні пластини, заливають медом і прикрашають гілочки м'яти.
Бон привіт!



Джерело: domashniy.ru/