Йогі Гігієна – що дає очищення мови

Аюрведа, традиційна індійська медицина, рекомендує чистити мову в складі щоденного гігієнічного режиму, щоб видалити токсичні відкладки, відомі як ама – накопичуються токсини, залишки їжі та різні токсини. Згідно з Ayurveda, чистий язик є запорукою гігієни порожнини рота.

Очищення мови не тільки підтримує гігієну, але і допомагає підтримувати яскраві смакові відчуття. Мова відповідає за сприйняття смаку. Чиста мова сприймає її більш чітко. Ви відкриєте для себе нові нюанси смаку, і не дивно, ви можете почати вживати менше. Згідно з Аюрведою, необхідність їжі не тільки задовольняє голод, але і насичує розум зі смаком. При сприйнятті смаку він призводить до перегріву і зайвої ваги. Сучасні фахівці в галузі гігієни порожнини рота погоджуються, що необхідно очистити мову щодня при щітці зубів.





Бактерії та гриби, що ростуть на мові, викликають безліч проблем у роті та різних поширених проблем здоров'я. Це сприятливе середовище для мікроорганізмів, які викликають запальні процеси і отруюють організм. Крім того, бактерії декомпозиції випускають летючі сполуки сірки на спині мови. Ці молекули викликають 50-80% всіх випадків неприємного дихання

Регулярне очищення мови допомагає:
Позбутися від величезної кількості патогенних мікробів, які викликають різні захворювання порожнини рота
Позбутися від неприємного запаху з рота;
- збагачення смакових відчуттів, які затьмарюють через наліт на мові
- через масаж рецепторів мови, активувати і стимулювати роботу внутрішніх органів.

Факти:
Регулярне очищення мови знижує кількість патогенних бактерій в порожнині рота на 10 разів;
Зменшує утворення тартару на 33%
За допомогою щітки не тільки зуби, але і язика, неприємний запах з рота знижується на 85%; за допомогою щітки зубів тільки 25%.

Для щоденного очищення мови від бактеріального нальоту використовуються залишки їжі, грибки та мертві клітини з поверхні мови, язикові очищувачі.
Зубні щітки не ефективні для цього, оскільки вони призначені для очищення зубів.



Джерело:екологія.md



Джерело: /users/14