Як краще думати - 10 порад

1,1 км Розглянемо свої емоції. Наша свідомість - це лише невелика частина того, що відбувається в наших головах. У будь-який момент мозок обробляє величезну кількість інформації на величезній швидкості – ми не можемо усвідомлювати все так швидко. На основі його знахідок мозок генерує емоції. Не ігноруйте цей тонкий клацання – ваш персональний суперкомп’ютер має щось розповісти вам.

2,2 км Не думають під тиском обставин. У моментах, коли вам потрібна тільки дія, немає точки в аналізі ваших методів. "У літаку знялися - це занадто пізно, щоб перевірити витрати палива." Коли ми провели час навчання, як це зробити (це завжди займає час), ми повинні довіряти нашій автоматизації, щоб зробити це швидко і ефективно.



3. У Розглянемо альтернативну альтернативу. Цей метод часто використовується гравцями покеру, коли вони підозрюють свого партнера. Припустимо для себе ідею, що «партнер не розмитий», тоді мозок буде чутливо фільтрувати всі ознаки (спека, вирази обличчя), які суперечать цьому факту, прийнятому нами на вірі.



4. У Запитайте ваші звички. Якщо вам подобається гарне вино, то немає підключення до його ціни і скільки вам подобається. Сама з парфумами, кіно, книги... Дізнайтеся, що ви особисто хочете і насолоджуватися життям більше.



5. Умань Візьміть довгий душ. Дослідження показують, що часто розчин до проблеми приходить під час тривалої прогулянки або стоячи в душовій кабіні. Ці ідеї отримують на піку активності правої півкулі мозку, а розум найкраще працює з цією півкуллю, коли це без стресу.



6. Жнівень Скопіювати спогади. Вчені зарекомендували, що людська пам'ять є надзвичайно цікавим. Мене факт запам’ятовування події змінює інформацію про захід у наших мозку – зміни деталей та описів. Чим більше ви думаєте, тим менше певних цих подій стають основою для прийняття рішення. Неймовірно, що ви повинні влаштувати день народження вашої дитини на основі спогадів, що вам сподобалося у віці 7.



7. Про нас Не чекайте ідеальної фігури і переконливо. Виявилося, що області мозку, відповідальних за заповіт і мислення швидко виснажуються. Просте експеримент показали, що людина, яка попросила запам'ятати сім-цифровий номер, а потім пропонувала страву вибір торта між салатом і шоколадним тортом. І той, хто запитав, щоб запам'ятати лише одну цифру, вибрав салат без зцілення. У першій групі було вичерпано натяг. Пам'ятайте, ви можете зробити все, але не всі відразу!



8. У Робота на ваших помилках. Однією з поширених особливостей успішних людей є їх бажання орієнтуватися на свої невдачі. Навіть коли вони добре, вони наполягають, що вони можуть зробити краще. Це не рецепт щастя, але це життєвий процес навчання, тому що клітини мозку дізнаються, як це зробити правильно, аналізуючи, де вони пішли неправильно.



9. Навігація Сонце і сон. Забудьте про ефективність. Вчені виявили, що мрії є найбільш важливою частиною творчості: вони викликають пік активності в мозку мережі, яка з'єднує її частини і формує нові з'єднання. Сонце насправді робить велику роботу.



10. Подумайте про мислення. Доведено, що головна гарантія правильного рішення не є інтелектом або досвідом, але визначення цього рішення. Мозок – як швейцарський армійський ніж, сповнений інструментів. Подумайте про те, що ці інструменти найбільш підходять для вирішення проблеми зараз.



Джерело: Brainstorm-blog.ru

Джерело: /users/1