Арнольд Еретний раціон

Програма втрати ваги «Мукситизне харчування» є авторським розвитком Арнольд Ерет, який вважає себе прихильником природного здоров’я. Система втрати ваги, запропонована А. Ерет може вірно вважатися універсальним «світоглядом», а не тільки дієтою, що допомагає схуднути. Але навіть так, вага втратила під час цієї програми завжди дуже вражає.

Ах. Ерет розробляв цю програму після усвідомлення того, що основною проблемою зайвої ваги є їжа, яка сприяє тому, що мускус починає лікуватися в організмі людини. Застосування цієї їжі призводить до застій лімфи, високого артеріального тиску, а також сприяє зміщенню запальних процесів і, головне, до появи зайвої ваги.





А. Ерет провів дослідження, які показали, що якщо людина ate свіжий білий хліб, вершкове масло, яловичина, курка і дуже невелика кількість сезонних овочів, воно призвело до появи зайвої ваги. За допомогою якого він їсти тільки фрукти і відвертати половину цілого молока на добу. Він не приніс йому будь-які результати. І так як у нього було захворювання нирок, він вирішив не їсти білки тварин, знайдені в яйцях і молоці.

Все це призвело до того, що дієтична дієта програми «Без слизової дієти» повинна включати свіжі фрукти, овочі в сирій формі і свіжої питної води. В результаті рефінгу молока було те, що надлишок слизу вийшов з тіла. І як тільки Eret зауважив, він почав рекомендувати цю систему втрати ваги іншим. А потім слава своєї програми поширилася по всьому світу.

У програмі «нерухомий раціон» є три основні правила. Але тільки коли ви насправді відчуваєте голодний. По-друге, спробуйте їсти якомога більше фруктів і овочів. По-третє, ви повинні швидко, принаймні один раз на 14 днів, але ви можете зробити це частіше, якщо ви хочете більш високий результат.

В даний час з точки зору сучасної західної медицини накопичення слизу не може бути основною причиною зайвої ваги. Але, це поєднання їсти фруктів і овочів з кріпленням, що допомагає відкинути зайві кілограми. Це дуже зрозумілий, так як калорійність раціону дуже обмежена, і є велика кількість вітамінів і клітковини, необхідних для організму.

Багато дієтологів є думка, що застосування раціону, запропонованого Арнольдом, провокує процес уповільнення обміну речовин, а крім деградації м'язової тканини, яка згодом може привести до збільшення ваги відразу після завершення курсу дієти.

Цікавим видом на це питання є лікарі, які практикують природні індійські ліки, які називають «Аюрведа». Вони вірять, що «смак», що є зайвою рідиною, жировими відкладками і лімфа може зникнути тільки в тому випадку, якщо тварини і молочні продукти виключаються з раціону. Але найцікавіше, що замість них, різноманітність спецій, каша шипої, рис з турмеричною, кминою, і обов'язково в надлишок овочів на сезон і несолодкі плоди повинні бути включені в раціон харчування.
Представники цієї системи не вірять, що необхідно обмежити раціон тільки рослинними продуктами, які також дуже різноманітні. Це в свою чергу може призвести до переїдання, і до уповільнення обміну речовин в організмі.

У зв'язку з швидкостям, представникам східної медицини вважають, що не бажано в цьому випадку. Вони не заперечують можливість щоденно незалежних голодних ударів, але вірять, що кріпляться довший час слід строго під наглядом лікаря.

Джерело: дієта-dieta.ru