Під розсіяними променями - що робити, якщо обпалюється

Так, ми всі дорослі, і знаємо, що тривалий вплив сонця може бути небезпечним. Але ми можемо віднести, забути про час. Як діяти, якщо шкіра червоніє і болить після засмаги або, гірше, з'являються пухирі?

Перейти в тінь, в прохолодному місці



І намагатися не показувати в сонці весь наступний день або принаймні протягом дня, коли він спекотний. Якщо виникає сильний потовиділення або повна відсутність поту, слабкість, сильний головний біль, нудота, блювотні явища симптоми тепла або сонцестока. Життя полегшить холодний компрес (наприклад, мокрий рушник) на головній і серці, рясне пиття - солона або мінеральна вода, холодний чай з лимоном. Якщо це не краще, зверніться до лікаря: що-небудь може статися, якщо ви переборщити його з танкою, і очистити шкіру і нерівномірний тан далеко від найсерйозніших наслідків надлишок сонника. Зробіть холодний компрес.Холодний компрес полегшить життя опіками

Це допоможе швидко видалити почервоніння і заспокоїти шкіру. Ви можете взяти прохолодний душ кілька разів, ви можете змочити рушник і змінити його, як ви нагріваєте. Але ні в якому разі не протирають шкіру льодом: захисний бар'єр шкіри тепер розбивається, і легко подряпиниться льодом. Застосувати засіб від опіки.Сік томатний допомагає з печією

Кращий з усіх – спрей або крем з пантенолом, і кілька разів, з інтервалом півгодини. Якщо почервоніння м'яка - можна робити за допомогою засмаги або алое вера гель. Від доступних засобів можна допомогти приготування чаю (Браг сильний зелений чай, замочити марлю або ручку і нанести його на уражену ділянку, або потерти шкіру чаєм кожні півгодини до зменшення почервоніння) огірок (подаруйте свою шкіру соком) або томати (сирний сік добре допомагає при сонячних опіках, і якщо ви робите «маску» м'якоті - це допоможе запобігти пілінгу шкіри). Але дуже жирним кремом, маслом, кремом, сметаною не слід змащувати в будь-якому випадку: набряк, запалення і почервоніння тільки посилиться. Жирні косметичні засоби потребують шкіри тільки в пару днів - коли починається почервоніння і пілінг. Вживати овочі та фрукти.Більшість вітамінів C в цитрусових плодах

Тепер шкіра для швидкого відновлення, більше, ніж коли-небудь, потребує антиоксидантів, що містяться в них. Крім того, надлишок сонячної радіації знижує вміст вітаміну С в організмі - один з найважливіших антиоксидантів, які допомагають клітинам шкіри відновити. Шукайте його в цитрусові, чорної смородини, ківі, солодкий перець. А замість чаю можна пити рояболи або шипшини: ці напої дуже асортбінні. І не забудьте про моркву і абрикоси: вони мають багато бета-каротину, не тільки сприяють засмаги, але і захищаючи клітинки шкіри від ультрафіолету і робить відтінок засмаги більш рівномірним. Випийте більше рідини.Для опіків потрібно пити більше води.

Ви відчуєте себе краще. По-перше, зневоднення шкіри завжди зневоднена, а по-друге, тепер весь організм страждає від зневоднення. У невеликих шпинделях, повільно, краще не просто, але мінерал або збагачений мікро- та макроелементами, в першу чергу калієм і магнієм. Не зараз відновлює сили з солодкими соди, каву, і, особливо, алкоголь: вони зневодять організм. Але коли піддони сонячних опіків корисно пити склянку білого вина (найкраще розвести навпіл водою) для відновлення мінерального балансу тіла.

Джерело: domashniy.ru/