Гранат допоможе розводити голод і запобігти переїдання Bashny.Net

Взявши капсули, що містять гранатові компоненти, вилікають сильний почуття голоду і усувають переїдання, так як Шотландські вчені знайшли. Цей препарат може зменшити кількість споживаної їжі щодня на 22%.


Помигранат вже давно називають суперпродуктом завдяки великій кількості антиоксидантів в ньому. Ці речовини захищають організм людини від ряду захворювань. Проте, останнім часом стало відомо про ще одну цінну якість граната – можливість зменшити голод. Регулярне вживання гранатового екстракту, за даними вчених, може дати людині відчуття сати, заощаджуючи його від перекриття.

Фахівці з королеви Маргаретського університету в Единбурзі взяли участь у експерименті, які протягом трьох тижнів щодня приймають харчові добавки з екстрактом гранату. Всі вони повідомили про те, що менше голодності в період дослідження порівняно з учасниками групи керування плацебо. Всі волонтери їдуть з тими самими стравами, але ті, хто приймав добавки ate 22 відсотків менше. Вони, швидше за все, користуються їжею.

У експерименті дослідники використовували екстракт граната, що містять шкіру, м'якоть і насіння фруктів. Всі волонтери на останній день спостереження мали пити склянку гранатового соку перед подачею порції макаронів з томатним соусом. За 15 хвилин до початку їжі, а також протягом двох годин після їжі учасники дізналися про тяжкість голоду, які пережили, а потім сати. Волонтери, які взяли екстракт гранату протягом трьох тижнів, відчували 12% менше голодних, 16% більше повної після їжі, і 15% більше задоволені харчуванням, які вони ратують.

Джерело: Globalscience.ru