Ви відпрацьовані від тепла і стоячи плитою протягом двох годин на ніч не входить до ваших планів? Чеф і хост програми «Літній свіжий» Михайло Мурзин поділився з нами супер легкими рецептами. Щоб приготувати смачну вечерю, ви проведете не більше 15 хвилин!
Салат "Мелон" та "Парма"
Безпрограшна версія класичного салату. Соковита диня, дивовижна Парма шинка і кисло-солодка помаранчевий зроблять свою роботу і захоплені побутові члени наполягають на добавці.
1,1 км Наріжте дині навпіл, очистіть насіння і очистіть. Хоп у великих шматках.
2,2 км Очистити апельсин і нарізати тонкими скибочками, намагаючись не захопити фільми.
3. У Змішайте соєвий соус, оливкова олія і лимонний сік.
4. У Покладіть дині на тарілку, навколо - апельсинові скибочки, покладіть Парма шинку зверху. Залийте соусом.
Стейк з лосося
Здорове і соковите блюдо. Пікантні ноти з маринованого імбиру, гірчиці і соєвого соусу перетворять звичайну рибу за винятком визнання. Рецепт стейка лосося
1,1 км Покласти стейку в мисці, посипати дрібно нарізаним часником, посипати оливковою олією, сіль, перець і натерти суміш в рибу. Marinate протягом декількох хвилин.
2,2 км Раст стейк в сковороді гриль.
3. У Для соусу гірчиця змішати з соєвим соусом, додати маринований імбир і оливкова олія. ретельно перемішати.
4. У Готовий лосось покласти на блюдо, прикрасить помідор з вишнею і чебрецем, залити соусом.
Малиновий коктейль з базиліком
Малина, базилік і вуглецева вода поєднуються, і виходить гострий освіжаючий коктейль. Для приготування цього чудового напою ви будете проводити не більше 3 хвилин. Малиновий коктейль Рецепт з базиліком
1,1 км Для соусу покласти вершкове масло в каструлі, залити цукор, залити 150 мл апельсинового соку, покласти на вогонь і довести до кипіння. Додайте кукурудзяний крохмаль, горіх і корицю. Натирайте енергійно, відваріть суміш до тих пір, поки він загущить.
2,2 км Очищаємо і нарізаємо невеликими гілочками, поміщаємо банан в каструлю, заливаємо залишився апельсиновий сік і варимо протягом декількох хвилин.
3. У Покласти соус на тарілку, покласти банан зверху, залити апельсиновим соком, в якому відварилися банани.
4. У Декорувати з рубаним мигдалем, родзинками і кокосовими стружками.