5 простих рецептів вечері

Ви відпрацьовані від тепла і стоячи плитою протягом двох годин на ніч не входить до ваших планів? Чеф і хост програми «Літній свіжий» Михайло Мурзин поділився з нами супер легкими рецептами. Щоб приготувати смачну вечерю, ви проведете не більше 15 хвилин!

Салат "Мелон" та "Парма"

Безпрограшна версія класичного салату. Соковита диня, дивовижна Парма шинка і кисло-солодка помаранчевий зроблять свою роботу і захоплені побутові члени наполягають на добавці.

Рецепт салату з Днем і Парми Ветч:
200г дині
50г Парма шинка
15 мл оливкової олії
15мл соєвий соус
5 мл лимонного соку
2 апельсини

Як приготувати:

1,1 км Наріжте дині навпіл, очистіть насіння і очистіть. Хоп у великих шматках.

2,2 км Очистити апельсин і нарізати тонкими скибочками, намагаючись не захопити фільми.

3. У Змішайте соєвий соус, оливкова олія і лимонний сік.

4. У Покладіть дині на тарілку, навколо - апельсинові скибочки, покладіть Парма шинку зверху. Залийте соусом.

Стейк з лосося



Здорове і соковите блюдо. Пікантні ноти з маринованого імбиру, гірчиці і соєвого соусу перетворять звичайну рибу за винятком визнання. Рецепт стейка лосося

Гетта:
1 стейк лосося
1 зубчик часнику
оливкова олія
1 ч.л. гірчиця
2 ч.л. соєвого соусу
20 маринований імбир
сіль, перець свіжо мелений - за смаком

помідори вишні, свіжий чебрець - для прикраси

Як приготувати:

1,1 км Покласти стейку в мисці, посипати дрібно нарізаним часником, посипати оливковою олією, сіль, перець і натерти суміш в рибу. Marinate протягом декількох хвилин.

2,2 км Раст стейк в сковороді гриль.

3. У Для соусу гірчиця змішати з соєвим соусом, додати маринований імбир і оливкова олія. ретельно перемішати.

4. У Готовий лосось покласти на блюдо, прикрасить помідор з вишнею і чебрецем, залити соусом.

Малиновий коктейль з базиліком



Малина, базилік і вуглецева вода поєднуються, і виходить гострий освіжаючий коктейль. Для приготування цього чудового напою ви будете проводити не більше 3 хвилин. Малиновий коктейль Рецепт з базиліком

Гетта:
250г свіжої малини
2 пучки базиліка
250 мл вуглецевої води
25г цукрового буряка
льодяники

Як приготувати:

1,1 км Покладіть малину, цукор і половину вуглецевої води в чаші блендера. Хіт.

2,2 км Додайте базилік з стеблами, залишивши соду і знову збийте блендер.

3. У У склянці залити подрібнений лід, залити коктейль і прикрасити листям базиліка.

Овочевий коктейль



Рецепт для тих, хто після шести не їсти, але дуже хочеться. Дуже корисний і смачний коктейль абсолютно нешкідливий до фігури! Овочевий коктейль Рецепт

Гетта:
2 огірки
півлім
5г м'ята
100г селери
50мл імбирний сік
150 мл мінеральної води

Як приготувати:

1,1 км Огірки для очистки і вирізання кубиків.

2,2 км Порубати селери в невеликі смуги.

3. У Покладіть огірки і селери в блендері, залийте мінеральну воду і збийте.

4. У Додайте вапняний сік, сік льоду і імбиру, перемішайте.

5. Умань Залийте в склянці, подайте відразу.

Ямайка банан

Традиційна ямайська страва. Чудовий десерт, який не потрібно випікати і витрачати на приготування їжі неоціненний вечір. Ямайський банан рецепт

Гетта:
1 банан
60мл апельсиновий сік
40г родзинки
40г мигдаль
50г кокосових стружок

Соус:
2 ст.л. масла
2 ст. цукру
150мл апельсиновий сік
1 ст.л. кукурудзи
0,5 ч.л. горіха
1 ч.л. кориці

Як приготувати:

1,1 км Для соусу покласти вершкове масло в каструлі, залити цукор, залити 150 мл апельсинового соку, покласти на вогонь і довести до кипіння. Додайте кукурудзяний крохмаль, горіх і корицю. Натирайте енергійно, відваріть суміш до тих пір, поки він загущить.

2,2 км Очищаємо і нарізаємо невеликими гілочками, поміщаємо банан в каструлю, заливаємо залишився апельсиновий сік і варимо протягом декількох хвилин.

3. У Покласти соус на тарілку, покласти банан зверху, залити апельсиновим соком, в якому відварилися банани.

4. У Декорувати з рубаним мигдалем, родзинками і кокосовими стружками.

Джерело: domashniy.ru/