Найкращі напої для кечової таржі в спеку

Відповідь на питання про те, як чистити спрагу очевидна: потрібно пити більше. Але з якоїсь причини, один хоче пити ще більше, а інші допомагають кельтському спрагу. Так, і тепла повинна приділити особливу увагу воді з добавками. В основному достатньо свіжої води, яка гірше закидає воду з різними добавками.

У спекотних днях додайте лимонний або лаймовий сік до води (половинку лимона або цілого вапна для двох літрів води) і якщо він не без нього, трохи цукру. Усмугувати, але ефективні поради: додати щіпку їстівної солі до води або просто пити мінералізовану воду, яка містить не більше 2-3 г солі на літр; Це допоможе відновити водно-сольовий баланс, тому що є багато життєвої солі нам потрібно.

Kefir, ayran, tan Sour milk напої відмінно quench thirst і partly голод. Крім того, в складі молочних продуктів багато білка, кальцію і корисних мікроелементів, які покращують травлення.

Чорний чай з'являється, щоб допомогти зберегти тепло. Але зелений чай, і навіть охолоджений, охолодить вас на спекотний день. Розчин простий: дубильні речовини, які в достатку містять хороший зелений чай, гальмують поглинання рідини з кишечника. Заваріть на свій розсуд від п'яти до п'ятнадцяти хвилин, в залежності від переваг для фортеці, коли він охолоне, можна додати мед і лимон.



Джерело: Globalscience.ru