5 цукерок, які піднімають настрій і не впливають на фігуру Bashny.Net

Більшість людей постійно заперечують самі солодощі, бояться зіпсувати фігуру. Однак відомо, що організм людини не може без глюкози, оскільки він вважається так званим енергогенератором.

Для того щоб не завдати шкоди фігурі і одночасно підтримувати здоров'я, необхідно поповнювати запаси глюкози за допомогою корисних і натуральних продуктів. Але важливо пам'ятати, що головний фактор успіху не заперечувати ваше тіло в солодкому, але в той же час, щоб дізнатися мірку!

У п'ятому місці – зефір Zephyr є низькокалорійним, але і багатим продуктом, який виробляється збиваючим цукром і білками, з додаванням пюре з різних фруктів. Зефір видаляє токсини, тим самим нормалізують травлення і заряджають організм енергією.

В сучасних умовах досить складно придбати якісний зефір, виготовлений для всіх вимог технологічного процесу. Тому найкращий варіант для приготування здорових солодощів в домашніх умовах.

Справжній мармелад виготовлений з пектину, який є природним компонентом і міститься практично в усіх фруктах. Пектини допомагають травлення, регулює обмін речовин і ефективно використовуються для запобігання раку.

Це відноситься до натурального чорного продукту, який містить щонайменше 75% какао. Багато жінок, ймовірно, чули про «шоколадну дієту», яка в сім днів допомагає втратити до семи фунтів.

Ця кондитерська солодкість допомагає зберегти нормальний тиск, знімає депресивний стан і регулює роботу серцевого м'яза і печінки. Тіло потрібно 50 грам шоколаду, щоб бути життєрадісним і життєрадісним всім днем.

Звичайно, всі чули, що сушені фрукти дуже корисні для тіла, навіть в давні часи вони використовували для запобігання різних недуг. Ця делікація містить багато кальцію, магнію та інших корисних мікроелементів.

Сухі плоди корисні для людей, які мають судинні та серцеві захворювання. У будь-якій дієті відмінно поєднуються здоровий настрій. Щоденна частина сушених фруктів становить 35-50 г.

Хто приходить першим? Перше місце було правильно взято натуральним медом, який містить безліч вітамінів, а також фолієвої кислоти, заліза, магнію. Цей продукт в калорійності не поступається звичайному цукру, але через наявність корисних елементів, він відмінно стимулює обмінні процеси і не істотно впливає на вагу.

Надійшла ласощі з помірним споживанням не зіпсує фігуру, допоможе зберегти тіло в хорошій формі і вдало боротися зі стресом і сезонною депресією!

Джерело: zdorv.ru