Вчені розраховують оптимальну кількість споживання овочів і фруктів Bashny.Net

Згідно з новим дослідженням, що проводяться досвідченими науковцями, їсти фрукти та овочі у великих кількостях, майже не має сенсу. На сторінках всесвітньо відомого медичного журналу БМЖ, стаття була нещодавно опублікована, що представляє загальні результати аналізу на шістнадцяти різних дослідженнях.

Згідно з останніми даними, зібраними науковцями-аналістами, кожна частина смачних овочів знижує ризик передчасної смерті. Однак після 5 порцій овочів в один день не існує позитивного ефекту.

За ранніми дослідженнями, що проводяться британськими експертами, найкращий ефект можна досягти за рахунок споживання до семи порцій овочевих і фруктових продуктів щодня. У найближчому майбутньому, за даними вчених, вони проведуть низку подібних досліджень, спрямованих на отримання великих даних про споживання цих продуктів.

Джерело: Globalscience.ru