Спостереження TV вночі в темних причинах депресії

Нейролог Трейсі Бедросійська порадує любителів перегляду телевізора в нічний час. Постійний вплив димового світла вночі, наприклад, при перегляді телевізора в темряві, може призвести до депресії, але ви можете повернути гарний настрій просто, відновивши нормальний щоденний режим, вчені з США встановили, проводячи експерименти на шини, повідомляє MSNBC.

Вчені спостерігали дві групи хамстерів. Перша група проживала в стандартному щоденному циклі 8 годин в загальній темряві і 16 годин в нормальному денному світлі (150 люкс). Друга категорія предметів проживала перші чотири тижні експерименту за 16 годин зі світловим рівнем 150 люкс, а вночі в малому світлі (5 люкс), що еквівалентно світлі від телевізора в темному приміщенні.

Після проведення поведінкових випробувань вчені виявили, що в другій групі були зазвичай менш активні, порівняно з тими, які мешкали в нормальних умовах світла. Вони також показали симптоми депресії, зменшуючи їх надходження цукру, які зазвичай люблять.

Однак через два тижні після повернення в стандартний світловий цикл, хамстери, які жили вночі в димному світлі, позбавлялися від депресії і стали активними як до.

«Добра новина для людей, які сидять наприкінці на телевізорі та комп’ютері, полягає в тому, що можна видалити негативний ефект перебування в запам’ятових умовах, просто поверненні нормальної добової рутини», - сказав Тарей Бедросян, докторант кафедри неврології, який призвело до дослідження.

Знаходиться посилені існуючі теорії, які постійно впливають на штучне світло вночі, грає ключову роль у збільшенні частоти депресії серед людей за останні 50 років.

Джерело: www.ecology.md