273
Вчені поєднують низькокарбні та низькожирні дієти
16Для порівняння ефектів низькокарбних і низькожирних дієт на факторах ваги тіла і серцево-судинних ризиків, дослідники слідують 148 чоловіків і жінок без клінічних серцево-судинних захворювань і діабету. Учасники діляться на низькокалорійний (менше 40 грам на добу) або низькожирний (не більше 30 відсотків щоденних калорій).
Волонтери були класифіковані ожиріння на основі індексу маси тіла. Після того, як один рік, учасники з низьким вмістом вуглеводів показали більші зменшення ваги, жирової маси та інших чинників серцево-судинного ризику, ніж у раціоні низького жиру.
Джерело: nauka24news.ru/
Фінський екологічно чистий будинок з здоровим, природною атмосферою
Вчені - стрес впливає на різні організми