Ваше здоров'я в цілющій потужності руки.

Виявляється, за допомогою цілющої потужності руки цілком можна позбутися від головного болю без наркотиків, для цього потрібно лише освоювати прості методи.

Рефлексотерапія – вплив на біологічно активні точки, які відомі нервовими рецепторами, відповідальними за роботу різних органів і систем організму. В результаті артеріальний тиск може нормалізувати, зниження рівня холестерину, підвищення імунітету. Рефлексотерапія має заспокійливий, антистресовий ефект, займає значне місце при профілактиці захворювань судин головного мозку, використовується при лікуванні багатьох неврологічних і соматичних захворювань. Роздратування рефлексних зон викликає деякі фізіологічні зміни в організмі, відновлює баланс в організмі, тим самим грає цілющу роль.

холодний
Для зняття симптомів холодного або гайного лихоманки знайдіть заспокійливе місце, яке сидить в долоні між основами середнього і кільцевого пальця. За допомогою великого пальця іншої руки протягом двох хвилин масаж цієї точки добре з круговими рухами і проти годинникової стрілки. Цей масаж особливо добре працює, якщо у вас є головний біль в очах і ніс через синусит. Щоб очистити фарширований ніс, щільно вичавити кінчики всіх пальців разом кілька секунд, а потім відключити. Повторити рух 5-6 разів.

Біль у спині
З великим пальцем правої руки з міцним тиском, бігти по всьому великого пальця лівої руки, починаючи від основи і закінчуючи кінчиком нігтя. Ця частина руки пов'язана з хребтом. Ви можете зняти напругу і розслабитися м'язи, які підтримують хребет. Візьміть повороти на обох руках кілька разів масажувати цей відділ, знайдіть точку сонячного сплетіння і акуратно масажуйте його. Це допоможе зняти напругу з спини і всього тіла.

Біль в плечі
Знайдіть «поважну точку» на долоні руки на підставі пальця кільця і маленького пальця. З наконечником великого пальця, масажем на хвилину на кожну руку. Біль у плечі найчастіше пов'язаний з поганим появою, тому спочатку потрібно дізнатися, що причина болю. Якщо ви підозрюєте, що причина незручності робочого місця, намагайтеся міцно сидіти на стільці, щоб спина добре підтримувала нижній спини. Якщо, сидячи міцно на стілець, ви все ще не досягнете спини, поставте щільною подушкою під спину.

Стрес.
Нерідко коли ми нервуємо, ми йдемо через щось своїми руками – це природна реакція. Позбутися від стресу під впливом якого ми в непростий момент, масаж пальм, показаний на малюнку. Масаж також точка сонячного сплетіння, розташованого в середині долоні. З кінчиком великого пальця круговими рухами, масажем цієї точки для двох-трьох хвилин.

Головна
Щоб відчути миттєве полегшення, зробіть такий простий масаж – відчуйте кінчик великого пальця і визначте його найбільш чутливу точку, потім масажуйте це місце з впевненим рухом іншого великого пальця. Повторіть те ж саме з іншого боку. Якщо головний біль не відходить, то його причина, ймовірно, в проблемах спини - в поганому появі, натяг в спині. Якщо ви часто страждають від головного болю, краще звернутися до лікаря, щоб визначити справжню причину проблеми.

Синдром роздратованого кишечника
Стимулювати точки, що впливають на травлення, витягуючи вигнуту лінію по контуру долоні з підстави великого пальця до маленького пальця. Масаж на 2 хвилини, потім повторіть те ж саме з іншого боку. Ще один ефективний спосіб позбутися від занурення полягає в тому, щоб стимулювати відповідні точки на ногах. Для цього кладуть тенісний м'яч на підлозі, крок на ньому з центром стопи і прокочуємо по колах 3 хвилини.

АНТИСРЕСИ
Кілька простих рухів пальця, і ваше життя буде грати з новими квітами!
Ось мій!

Важко натиснути пальцем лівої руки на середину правої руки і обертати її в коло за хвилину. Виконайте те ж саме з вашим правим пальцем на лівій руці. Це позбавить натягу в шиї і зрушить вашу увагу.

Приплив сил
З пальцями обох рук, торкніться один одного енергійно. Потім з кінчиками великого пальця і індексного пальця правої руки, вичавити лівий великий палець і тримати їх з підстави до кінчика. Зробіть те ж саме з вашим правим пальцем.

ПЕРЕГЛЯНУТИ
Легко вичавити великий палець лівої руки з індексом і середнім пальцями правої (подібні проходи) і «шпиння» в цей затиск від кінчика до основи. З великим правом. Цей масаж покращує потік крові до мозку.



Джерело: /users/1080