Цікаві факти про роботу нашого мозку

Р



1,1 км Фізична активність стимулює мозок

Щоб поліпшити свої розумові здібності, перейміть більше. Фізична активність забезпечує надходження крові до мозку, що забезпечує глюкозу для споживання енергії та кисню для очищення від токсичних частинок. Також стимулює виробництво білка, що сприяє створенню нейроз’єднань. Повна фізична активність двічі на тиждень знижує ризик психічних порушень навпіл і знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 60 відсотків.

2,2 км Є три різні мозку.

Вважають, що в нашій голові не одне, але три різних мозку. Перший, примітивний мозок, відповідальний за природне функціонування біологічного організму; другий переносить емоції; і третій, який сидить на вершині перших двох, як тонкий шар желей, і робить нас високорозвинені, розумні істоти.

3. У Ми можемо лише зосередитися на одному об'єкті одночасно.

Центри уваги в мозку можуть бути зосереджені лише на одному об'єкті. Не існує багатозадачності для мозку.

Ми розуміємо логічні зв’язки та абстрактні концепції більш легко, ніж ми запам’ятовуємо деталі.

Емоційне arousal сприяє вивченню мозку.

Послухачі можуть почати нудьгувати через десять хвилин монотонної лекції або презентації, але їхня увага може бути відновлена за допомогою свинцю, що викликає сильні емоції.

4. У Короткострокова пам'ять: Повторити пам'ять

Пам'ять характеризується чотирма етапами: запам'ятовування (або кодування), збереження, відтворення та забування.

Інформація, що надходить в мозок, миттєво розділяється на фрагменти, які переносять для зберігання на різні ділянки кори головного мозку. Більшість подій, які відбуваються в процесі навчання, також запам'ятовується в перші кілька секунд навчання. Більш ретельно зашифрувати інформацію в пам'яті на початку, краще пам'ятати.

Ви можете збільшити шанси нагадати, відтворивши умови, в яких інформація вперше введена в мозок.

5. Умань Покращення надійності довгострокової пам'яті

Більшість інформації зникає з пам'яті протягом декількох хвилин сприйняття, але той, що вижити цей період з часом закриє.

Мозок дає нам лише грубу картину реальності, адже він міксує нові знання з спогадами з минулого та зберігає їх в цілому.

Довгий термін пам'яті можна зробити більш надійним, якщо нова інформація вводиться поступово і повторно.

6. Жнівень Гарний сон - це гарне мислення.

Мозок постійно перебуває в стані протистояння між клітинами і хімічними речовинами, які, як правило, надсилають вам сон і клітинами і хімічними речовинами, які зберігають вас змія.

Діяльність мозкових нейронів під час сну є надзвичайно високою і ритмічною, можливо завдяки розмноженню інформації, отриманої протягом дня.

Необхідність сну і відпочинку у людей відрізняється, але потреба в серединному соні є загальним для всіх.

Відсутність сну негативно впливає на увагу, здатність цілеспрямованої діяльності, робоча пам'ять, настрій, логічне мислення і навіть моторні навички.

7. Про нас Негативно впливає на здатність мозку вчитися

Система захисту тіла – випуск адреналіну та кортизону – призначений для запуску негайного реагування на серйозні, але короткострокові загрози для життя. Хронічний стрес, такий як несприятлива побутова атмосфера, має руйнівну дію на систему, розроблену для короткострокових реакцій.

При хронічному стресі адреналін призводить до рубців в судинах, які можуть призвести до інфаркту або інсульту, а кортизон знищує клітини стегна, завдаючи шкоди здатності вчитися і запам'ятати.

Найсильніший стрес викликає відчуття відсутності контролю над ситуацією, тобто відчуття безпорадності.

Нервовий стрес погіршує здатність дітей вчитися і знижує продуктивність працівників.

8. У Інтеграція датчиків: Використовуйте більше почуттів

Ми сприймаємо інформацію про захід за допомогою почуттів, переводимо його в електричні сигнали, які надсилаються на певні частини мозку, щоб він реконструює загальну картину з фрагментів.

При відмові, як об'єднати сигнали, мозок спирається на попередній досвід, тому два люди відчувають однаковий захід по-різному.

Наші почуття працюють разом — ознайомитися з слухом, наприклад, і т.д. — так ми навчимося краще, коли одночасно стимулюються кілька почуттів.

Запах має можливість відродити спогади. Ймовірно, це тому, що в області мозку проаналізовані ольгові сигнали (нервові імпульси) Емоції, як ви знаєте, тісно пов'язані з пам'яттю.

9. Навігація Бачення є більш важливим, ніж інші сенсорні органи

Бачення є більш важливим, ніж інші почуття, споживає половину ресурсів мозку.

Що ми бачимо, що мозок каже нам бачити, а точність відтвореної картини далеко від 100 відсотків.

Аналіз та обробка візуальної інформації відбувається поетапно. Сітківка очей накопичує легку енергію в короткочасних, кіноподібних інформаційних шляхах. Візуальна кора обробляє отримані сигнали (одна з його регіонів реєструють рух, інші – колір і т.д.) і поєднує їх в цілісне уявлення.

Візуальна інформація краще запам'ятовується і відтворюється, ніж друкована мова або мова.

10. Мозки чоловіків і жінок різні

Чоловіки мають один X хромосом і жінки мають два, незважаючи на те, що він є резервною.

Генетична, жінки більш складні, оскільки активні х хромосоми клітин є набором материнських і патернальних клітин. Чоловіки отримують X хромосоми від своєї мами, а я хромосома містить менше 100 генів, а х хромосома несе близько 1,500 генів.

Будова і біохімічний склад мозку чоловіків і жінок відрізняється - наприклад, у чоловіків емігдала більша, а серотоніну виробляється швидше.

Чоловіки і жінки реагують по-різному на сильний стрес: жінки використовують ліву півкулю амігдала і запам'ятовують деталі емоцій. Чоловіки використовують амигдалу правої півкулі і сприймають суть проблеми.

З книги Івана Медіна «Правила Братуна»

Джерело: newgoal.ru/