10 порад для гарного настрою

1,1 км Щоб завжди мати гарний настрій, навчайтеся контролювати себе. Не відхиляється від трюфелів, намагайтеся не сваритися з людьми близько до вас, пробачте їх. Ви позбавляєте від небезпеки і венозних почуттів, які знищують вас в першу чергу.

2,2 км Спробуйте подивитися на світ з гумором. Навіть якщо ви захочете або знайшли себе в важкому стані, ще посміхатися і сказати собі, «Це занадто пройде!» Неймовірно, для тих, хто дійсно вірить, всі погані йдуть.

3. У Не сидіти в домашніх умовах, відкинувши світ! Ви можете бути впевнені: на вулиці, в компанії друзів і знайомих, настрій не поганий. Провен!

4. У Принесіть елементи новинки в життя. Психологи рекомендують змінювати звички від часу, наприклад, від початку нового хобі або зміни стилю одягу. Після того, як ви дійсно відчуєте суттєві зміни: наприклад, одягаючи взуття з каблуками, ви станете більш високим, випрямляєте і (головно!) починайте ловити зацікавлені погляди протилежного сексу. Ніщо позитивно працює на настрій як увага інших.

5. Умань Дізнайтеся, щоб розслабитися. Коли ви робите щось нудне, думають про щось приємне. Наприклад, про майбутні зустрічі з друзями або близькими. Ароматна лампа допоможе розслабитися. Ось список ефірних масел, які позитивно впливають на настрій і стан розуму: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Жнівень Прогулянка. Вода допомагає організму відпочити і розслабитися, підвищуючи тонус і настрій. Крім того, на відміну від багатьох інших видів спорту є можливість випадковості або травми під час плавання.

7. Про нас Стоп, подивитись... Іноді люди трахаються просто, тому що вони не приймають часу, щоб думати про те, чи вони рухаються в правильному напрямку. Ви повинні поставити свої думки, цілі, зв'язки для того, щоб вчасно, так само, як ви регулярно очищаємо приміщення.

8. У Зробити життя простіше. У житті завжди є місце для подвигання, але це не завжди необхідно. Спробуйте зосередитися на тому, що ви зараз робите. Це часто суперечать успіху, ніж бажання гарантувати довгострокові результати. Насолоджуйтеся невеликими успіхами і невеликими досягненнями. Життя дуже коротке, щоб бути сумним і розпущеним.

9. Навігація Зберігайте розуміння. Життя - це рух, і що, здається, бути трагедія сьогодні може зробити вас посміхатися завтра. Вони говорять вранці.

10. Забудьте неприємності. Якщо ви хочете лежати в ліжку і відчути себе шкода, краще не дотримуватися цього бажання. «Мове і Ваші емоції також стануть більш рідкими», – розповідає психолог Маріон Дилворт. Дивитися фільм, робити очищення. Пам'ятайте, ви несете відповідальність за ваші почуття та почуття.

Джерело: dgficc.com

Джерело: /users/1077