4 Шляхи боротьби Сезонні Віруси

Восени тільки почали, але віруси вже посилилися. Це причина занепокоєння про профілактику застудних захворювань. Навіть якщо ви вже хворіли, не знеболюють. Є деякі дійсно робочі поради щодо усунення сезонного холоду: Скажіть не просте карбс. Прості вуглеводи, що містяться в борошні і солодких продуктах, зменшують рівень захисту імунітету. Таким чином, вони сповільнюють процес загоєння. Тому під час хвороби слід відмовитися від них і замінити їх великою кількістю вітамінів. Курячий бульйон допомогти. Завдяки такому старому народному способу можна полегшити дихання і зняти запалення. Ідеально підходить як для дорослих, так і для дітей. Важливо пити більше. Під час холоду підвищується ймовірність зневоднення. Важливо не забувати про пити. І можна пити всі соки, воду, чай і бульйон. Чим більше води п'яні, тим швидше токсини промивають з тіла. Ет вітаміни. Щоб поліпшити імунітет і допомогти йому боротися з холодом, потрібно споживати якомога більше вітамінів. Відновлення і зволоження слизової оболонки надає вітамін А, вітамін С підвищує імунітет.

Джерело: estet-portal.com