6 пурпурні смузі для захисту тіла

Кращі варіанти: ожина, чорниця, чорної смородини, кліщі, чорний виноград, сливи, чорносливи, родзинки, брокколі, баклажани. Подрібніть овочі і фрукти в блендері до однорідної маси і додайте воду при необхідності. Суцільні овочі, такі як буряк, повинні бути варені перед рукою.

Овочі та фрукти з фіолетовим кольором багаті флавоноїди, вони оберігають рослини від пошкоджень і мають той же ефект на нашому тілі. Продукти з синіми, бордовими та пурпуровими потоками можуть блокувати певні ферменти, які викликають запалення, включаючи рак.

85.0764



Беети + імбир + петрушка Ми використовуємо для цього буряка, або в борщах, або в салатах. Але у вигляді гладі виходить досить незвичайний, і головне, дуже корисний напій. Спочатку необхідно відварити і охолоджувати. Додайте до неї гілочку петрушки і трохи імбиру, які додадуть йому гострий приємний смак.

Цей плавний ви можете пити в будь-який час дня, він досить дієтичний і досить начинка.





Темний виноград набагато корисніший, ніж зелений виноград, так як в ньому є більш флавоноїдний кверцетин, який запобігає утворенню тромбів, які можуть закупорити судини, і тому запобігає інфаркту. І він здатний врятувати вас від втоми, емоційного виснаження і психологічної втоми.

У зв'язку з високим вмістом калорій краще пити вранці.





Полуниця + ожина + ожина

Свіжа ожина зміцнює організм і насичує її вітамінами. Ягоди захищають від впливу радіоактивного випромінювання, зміцнюють стінки судин, нормалізують серце, підтримують здоров'я кишечника і підшлункової залози, уповільнюють старіння нервових клітин, а тому мозок. Крім того, чорниця мають антискурви, жовчогінні, антисклерозні, кардіотонічні, гіпотензивні і протизапальні ефекти.

Напій таких здорових фруктів надійно захистить ваше тіло від шкідливих ефектів.





Вважається, що чорниця набагато краще, ніж морква і піклується про здоров'я наших очей. У поєднанні з бананом ви отримаєте дуже ситне гладке, яке може стати повноцінним снеком або сніданком. М'ята додасть свіжість.

Вранці краще пити.

р.



Чорниця + кокос

Ягода багата марганцем, яка відповідає за збереження візуальної рівності та поліпшення пам'яті. І вказується при порушеннях шлунково-кишкового тракту, при захворюваннях печінки і при хронічній втоми. Додаємо до ручної чорниці трохи кокосового молока або гоління, ви отримаєте дуже здоровий і апетитний напій.

Пити можна в будь-який час доби.





Малина + чорниця Ягода рекомендована для діабетиків - відновлює тканини, покращує обмін речовин. При регулярному використанні ягоди знімають штам очей і допомагають відновити зір. Вони також рекомендують людям, які працюють в шкідливій промисловості, так як пектинові речовини здатні зв'язати і видаляти радіоактивні метали з організму. Додайте трохи малини до них, ви отримаєте смачний напій, багатий вітаміном С.





Джерело: Кухняmag.ru

Джерело: /users/1077