7 причин пити склянку теплої води з лимонним соком вранці

Почати день зі склянкою теплої води лимонним соком. Ayurveda пропонує ми отримуємо повний день, орієнтований на ранкові обряди, які вирівняти наше тіло з ритмами природи. Насолоджуйтеся теплими днями.

Вода повинна бути чистою і теплою, не горить гарячою. Завжди використовуйте свіжі лимони, якщо це можливо органічно, 1/2 лимона на склянку води. Пити перед їжею.

1,1 км Ви зміцните імунітет. Лимон багатий вітаміном С і калієм. стимулює мозок і нервову систему, контролює артеріальний тиск.

2,2 км Напій, що дорівнює лужному балансу, тому що лимонна кислота не підвищує кислотність.

3. У Ви втратите вагу швидше. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися голодом. Крім того, доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, втрачають вагу набагато швидше.

4. Сік лимона стимулює травлення. Тепла вода служить для стимулювання шлунково-кишкового тракту і перистальзу.

5. Умань Цей напій має м'який сечогінний ефект. Лимонна вода збільшує швидкість сечовипускання, що допомагає швидко очистити тіло, зберігаючи здоров'я сечового тракту.

6. Жнівень Ви помітите, як очистити шкіру. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникнення плям на шкірі, тому що видаляє токсини з крові.

7. Про нас Скло води - це боротьба з зневодненням тіла, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу - надниркових залоз, які секретують гормони. Ваше тіло буде готове до стресу і зможе нормально функціонувати щодня.



Джерело: gippokratlechit.com

Джерело: /users/1077