Медичні бані в домашніх умовах: 3 ефективні рецепти

Взяти ванну - один з найпростіших і найефективніших процедур відпочинку. Це сприяє знятню втоми і стресу, покращує настрій і надає шкірі свіжість. І додаючи до води певні корисні продукти, можна не тільки розслабити ванну, але і оздоровчу ванну. Ми пропонуємо вам кілька простих рецептів, які допоможуть вам приготувати лікувальну баню в домашніх умовах.

(доб. 3)

Ванна з додаванням апельсинового соку і оливкового масла прекрасно живить шкіру вітамінами, допомагає позбавити організм від токсинів, а також має відмінну заспокійливу дію. Для його приготування потрібно сік від п'яти до шести апельсинів і близько п'яти столових ложок оливкової олії. Отриману суміш необхідно залити в теплою банею. Дана версія лазні схожа на ефект до попереднього. Щоб приготувати його, потрібно свіжі сушені пілінги з трьох апельсинів або лимонів. Після висихання слід заварити в літрі води і допустити до заварювання. Через півгодини слід процідити в теплу баню.

Мигдаль, вівса, кукурудза або пшениця Відмінна омолодження та очищаюча дія в ванночках. Підготовка такої лазні має кілька варіантів. В першу чергу потрібно запарити висівку, потім скласти їх в марлеву сумку. Потім через цей мішок потрібно набрати ванну. По-перше, через неї пропускають гарячу воду, потім холод, таким чином, заповнення лазні водою оптимальної температури. Для другого варіанту знадобиться 30 грамів висівки. Використовуються зі склянкою холодної води, їх необхідно довести до кипіння на повільному вогні. Після цього потрібно дати їм охолонути і процідити в баню.

Джерело: estet-portal.com