99
Що робити перед початком відносин
Що робити перед початком відносин? Ви можете сказати. Знайти партнера Ще один. Попереднє не було достатньо. Успішно. Солодкий. Він був ревним. Одружена. Інфантилен. Зараз буде різним. Тепер я буду обережним. З досвідом роботи! й
Але, дивний, в новому зв'язку, також з якоїсь причини не прилипає. Ми робимо все краще, хоча. Ми виявляємо стосунки, ми голосуємо очікування, і, найголовніше, ми любимо їх. Ми любимо вас! Змішані змійкі крепи вдумі, що несправність другого — намагатися не достатньо. Або, можливо, він не є. Насправді, вони всі однакові ...
У психології можна знайти поняття «психологічний вік». Який часто буває різним від фізичних осіб. Ця невідповідність може бути як тимчасовим, так і постійним. У першому випадку ми говоримо про регресія, в другому – про немовлята. Це, в інших словах, або дорослим у відносинах стає Дитина (Є. Бирн), або недостатня і незріла людина надходить в цю залежність.
Кожна дитина, і цей образ ми перевозимо з нами в доросле життя. У різних джерелах і теоріях найбільш часто зустрічаються два види внутрішньої дитини: щасливі і травмовані (або природні і вівчарки).
Щаслива (holistic) дитина – це бажана дитина люблячих, дорослих і психологічно здорових батьків. Такі батьки приймали дитину, подбали про нього і підтримали, поважали особистість дитини і право на самостійність. Ця дитина стає природною дорослою. Зростаючи, він може виконувати всі ці функції щодо себе. Іншими словами, вона насичена (лове і прийняття) і навчає екологічно чистого і турботливого. Зберігаючи на зв'язку з таким малюком Inner, людина живиться енергією з цієї держави, тому що в ній джерело спонтаненості, творчості, життєздатності, впевнено пролягає через життя, вирішує проблеми, приймає рішення, робить вибір - тому що він добре знає, що він хоче. На жаль, не багато хто з нас мало такого дитинства. І не багато наших батьків...
Травматозована (придбання) дитина є дитиною, яка піддається різним видам травми або насильства: в найгіршому випадку – фізичній, в «найкращему» – психологічній. Він може бути самотніми і відхиленими, покинутими і забутими, зловживаними, самознижуючими дитиною. У власній сорбі і проблеми (гіпопротекція), або надмірно залучена дитина в житті (гіперпротекція). У першому випадку батьки були холодними, недбалими, самоїдними, в другому – тривожними, контролінгу, перевозкою. В результаті дитина заповнила емоційним болем і нереактивними почуттями і станами - страхом, смарагістю, відступом, небезпечністю, безпорадністю.
У дитинстві захистити кричущу і травматовану дитину (як захисний механізм), може прийти ще одну підособистість – контроль дитини. Щоб позбутися від емоційного болю і нестерпного внутрішнього напруження, він шукає різні засоби. Деякі з них відволікаються (робота, спорт, обсесивний догляд для інших, комп'ютерні ігри) більш соціально прийнятні. Інші – знеболюючий засіб (харчування, алкоголь, медикаменти, секс, нікотин, азартні ігри) – засуджуються суспільством. По суті, як і, швидше за все, стане об'єктом патологічної залежності. Ось коріння всіх залежностей.
Оскільки потреби все ще не зустрінеться і контрольна дитина вже не здатна впоратися з поставленим завданням, може з'явитися інший характер - сердитися і повзвести дитину (поєднання вівчарства і контролінгу). Він користується попитом, відкрито висловлюючи ворожість.
З поєднанням природної, контрольної та вівчарської, уродженої та самоїдної дитини, проявляється його агресія не явно, таємно. Він маніпулятивний, інтригуюча, часто випереджає і винахідлива. Він живе під слоганами: «У мене є право зробити це», «Я буду робити те, що я люблю». Загальні риси цих підособливостей: обґрунтування поведінки одного, розмитування інших, безперешкодність, заперечення відповідальності.
Що відбувається з цими дітьми? Вони живуть у нас дорослих. Такі дорослі завжди психологічно в положенні дитини – незаслужений, вічно голодний для любові і уваги, потрібний, залежний, затребуваний іншими. Ці почуття все ще актуальні, вони енергійно заряджаються, і ця енергія повинна бути випущена. Відповідність, невдоволення, репрокси, скарги на таку дитину, перш за все, призначені для батьків, однак, найчастіше представлені партнери. Як тільки ми відчуваємо ситуації, подібні до дитинства в реальному житті дорослих, або, як тільки ми зустрілися з ким-небудь, ми піклуємось про те, що ми робимо, якби інші люди, які нас цікавлять. На даний момент ми знову відреагуємо, що наша іннерція породжувала дитячі проекти, які травмують на нинішній ситуації, викликаючи нас на реагацію способу молодої дитини. Назволяє, скаржаться, вимагає, вимагає, маніпулює і контролює.
Ці субособистіони легко визнаються в ролі, які вже граються дорослими. Наприклад, кричуща дитина є чіткою жертвою. Характеризується: використання знеболювальних речовин, хімічна залежність (бруг, спирт і т.д.), схильність до депресії, польоту від відповідальності. Найчастіше це творчі люди – артисти, музиканти, актори, поети.
Як правило, це емоційно холодна і недоступна людина. Характеристика: відволікання, досконалість, трудалізм, надаючість. Вони живуть за правилами, вони орієнтуються на візерунок. Жорстка, украдена, педантична. Займіть на відповідальності когось – «живо для інших» (Rescuer)
Ці стовпи не жорсткі - людина може переходити від одного болючого стовпа до іншого при його житті. В результаті відсутності розвитку дитини, людина потрапляє в емоційну пастку - так званий трикутник Карпман, де він постійно змінює ролі - порятунку, віктим і агресор.
Всі ці стани / субсидії хороші, якщо вони з'являються на стадії життя. Коли один з них стає домінуючою частиною дорослого, він веде, звичайно, до руйнування відносин. Не може бути любим і безкінечно приймати батьків, які загоює дитячу травму партнера. Особливо якщо є дві такі травмовані діти у відносинах (і, як правило, це відбувається). Результатом є самотність і безперервне очікування магії – зустріч особи, яка доставить, що наші батьки колись не дали нам: любов, турбота, почуття безпеки і безпеки, визнання, що ви найкращі.
Виявляється, щоб зацікавити, перш за все, виїжджаючи дитину, бо це ця частина, яка виробляє всі інші. Потрібні допомогти йому відреагувати на море свого болю, щоб заспокоїти рани, які він отримав. Важливо і необхідно прийняти всі наші частини, оскільки серед них немає поганого і доброго, всі вони допомогли нам вижити і не згорнути. Прийміть відновити свою цілісність і, отже, психологічне здоров’я.
І тільки після роботи з внутрішньою дитиною, починайте акуратно і ретельно виростити мудру Дорослі з нього - впевнено, підтримуюче, здатне не тільки прийняти, але і дати, відповідальним і приймати рішення. Хто може будувати повноцінні і люблячі відносини з іншим дорослим. Бажаю Вам все.
На основі книги Марілін Муррай «Мурний метод»
Джерело: intrigger.ru
Джерело: /users/1077
Але, дивний, в новому зв'язку, також з якоїсь причини не прилипає. Ми робимо все краще, хоча. Ми виявляємо стосунки, ми голосуємо очікування, і, найголовніше, ми любимо їх. Ми любимо вас! Змішані змійкі крепи вдумі, що несправність другого — намагатися не достатньо. Або, можливо, він не є. Насправді, вони всі однакові ...
У психології можна знайти поняття «психологічний вік». Який часто буває різним від фізичних осіб. Ця невідповідність може бути як тимчасовим, так і постійним. У першому випадку ми говоримо про регресія, в другому – про немовлята. Це, в інших словах, або дорослим у відносинах стає Дитина (Є. Бирн), або недостатня і незріла людина надходить в цю залежність.
Кожна дитина, і цей образ ми перевозимо з нами в доросле життя. У різних джерелах і теоріях найбільш часто зустрічаються два види внутрішньої дитини: щасливі і травмовані (або природні і вівчарки).
Щаслива (holistic) дитина – це бажана дитина люблячих, дорослих і психологічно здорових батьків. Такі батьки приймали дитину, подбали про нього і підтримали, поважали особистість дитини і право на самостійність. Ця дитина стає природною дорослою. Зростаючи, він може виконувати всі ці функції щодо себе. Іншими словами, вона насичена (лове і прийняття) і навчає екологічно чистого і турботливого. Зберігаючи на зв'язку з таким малюком Inner, людина живиться енергією з цієї держави, тому що в ній джерело спонтаненості, творчості, життєздатності, впевнено пролягає через життя, вирішує проблеми, приймає рішення, робить вибір - тому що він добре знає, що він хоче. На жаль, не багато хто з нас мало такого дитинства. І не багато наших батьків...
Травматозована (придбання) дитина є дитиною, яка піддається різним видам травми або насильства: в найгіршому випадку – фізичній, в «найкращему» – психологічній. Він може бути самотніми і відхиленими, покинутими і забутими, зловживаними, самознижуючими дитиною. У власній сорбі і проблеми (гіпопротекція), або надмірно залучена дитина в житті (гіперпротекція). У першому випадку батьки були холодними, недбалими, самоїдними, в другому – тривожними, контролінгу, перевозкою. В результаті дитина заповнила емоційним болем і нереактивними почуттями і станами - страхом, смарагістю, відступом, небезпечністю, безпорадністю.
У дитинстві захистити кричущу і травматовану дитину (як захисний механізм), може прийти ще одну підособистість – контроль дитини. Щоб позбутися від емоційного болю і нестерпного внутрішнього напруження, він шукає різні засоби. Деякі з них відволікаються (робота, спорт, обсесивний догляд для інших, комп'ютерні ігри) більш соціально прийнятні. Інші – знеболюючий засіб (харчування, алкоголь, медикаменти, секс, нікотин, азартні ігри) – засуджуються суспільством. По суті, як і, швидше за все, стане об'єктом патологічної залежності. Ось коріння всіх залежностей.
Оскільки потреби все ще не зустрінеться і контрольна дитина вже не здатна впоратися з поставленим завданням, може з'явитися інший характер - сердитися і повзвести дитину (поєднання вівчарства і контролінгу). Він користується попитом, відкрито висловлюючи ворожість.
З поєднанням природної, контрольної та вівчарської, уродженої та самоїдної дитини, проявляється його агресія не явно, таємно. Він маніпулятивний, інтригуюча, часто випереджає і винахідлива. Він живе під слоганами: «У мене є право зробити це», «Я буду робити те, що я люблю». Загальні риси цих підособливостей: обґрунтування поведінки одного, розмитування інших, безперешкодність, заперечення відповідальності.
Що відбувається з цими дітьми? Вони живуть у нас дорослих. Такі дорослі завжди психологічно в положенні дитини – незаслужений, вічно голодний для любові і уваги, потрібний, залежний, затребуваний іншими. Ці почуття все ще актуальні, вони енергійно заряджаються, і ця енергія повинна бути випущена. Відповідність, невдоволення, репрокси, скарги на таку дитину, перш за все, призначені для батьків, однак, найчастіше представлені партнери. Як тільки ми відчуваємо ситуації, подібні до дитинства в реальному житті дорослих, або, як тільки ми зустрілися з ким-небудь, ми піклуємось про те, що ми робимо, якби інші люди, які нас цікавлять. На даний момент ми знову відреагуємо, що наша іннерція породжувала дитячі проекти, які травмують на нинішній ситуації, викликаючи нас на реагацію способу молодої дитини. Назволяє, скаржаться, вимагає, вимагає, маніпулює і контролює.
Ці субособистіони легко визнаються в ролі, які вже граються дорослими. Наприклад, кричуща дитина є чіткою жертвою. Характеризується: використання знеболювальних речовин, хімічна залежність (бруг, спирт і т.д.), схильність до депресії, польоту від відповідальності. Найчастіше це творчі люди – артисти, музиканти, актори, поети.
Як правило, це емоційно холодна і недоступна людина. Характеристика: відволікання, досконалість, трудалізм, надаючість. Вони живуть за правилами, вони орієнтуються на візерунок. Жорстка, украдена, педантична. Займіть на відповідальності когось – «живо для інших» (Rescuer)
Ці стовпи не жорсткі - людина може переходити від одного болючого стовпа до іншого при його житті. В результаті відсутності розвитку дитини, людина потрапляє в емоційну пастку - так званий трикутник Карпман, де він постійно змінює ролі - порятунку, віктим і агресор.
Всі ці стани / субсидії хороші, якщо вони з'являються на стадії життя. Коли один з них стає домінуючою частиною дорослого, він веде, звичайно, до руйнування відносин. Не може бути любим і безкінечно приймати батьків, які загоює дитячу травму партнера. Особливо якщо є дві такі травмовані діти у відносинах (і, як правило, це відбувається). Результатом є самотність і безперервне очікування магії – зустріч особи, яка доставить, що наші батьки колись не дали нам: любов, турбота, почуття безпеки і безпеки, визнання, що ви найкращі.
Виявляється, щоб зацікавити, перш за все, виїжджаючи дитину, бо це ця частина, яка виробляє всі інші. Потрібні допомогти йому відреагувати на море свого болю, щоб заспокоїти рани, які він отримав. Важливо і необхідно прийняти всі наші частини, оскільки серед них немає поганого і доброго, всі вони допомогли нам вижити і не згорнути. Прийміть відновити свою цілісність і, отже, психологічне здоров’я.
І тільки після роботи з внутрішньою дитиною, починайте акуратно і ретельно виростити мудру Дорослі з нього - впевнено, підтримуюче, здатне не тільки прийняти, але і дати, відповідальним і приймати рішення. Хто може будувати повноцінні і люблячі відносини з іншим дорослим. Бажаю Вам все.
На основі книги Марілін Муррай «Мурний метод»
Джерело: intrigger.ru
Джерело: /users/1077
