331
Сирі продукти харчування від Angelina Jolie
Завдяки анджеліні Джолі, сира їжа отримала високу популярність серед жінок по всьому світу. Такий спосіб харчування підвищує імунітет, сприяє поповненню людської енергії, а також дозволяє залишатися красивим і молодим, незалежно від віку в паспорті. Основою сировини є використання більшості продуктів в сирій формі. Це, використання продуктів, які не пройшли термообробку. До таких продуктів відносяться: фрукти, овочі, горіхи, трави, сухофрукти, пророщені зерна, насіння, зелень та спеції.
Справа в тому, що такі продукти містять корисні речовини, які втрачають свої властивості при тепловій обробці. Якщо ви використовуєте їх сирими, то ці корисні речовини в повній мірі вводять організм і легко вбираються. Також можна віднести до цього виду продукції. Найкраще підійде гречана і вівсяна, які не потрібно варити, просто замочити їх в воді. До них можна додати мед, горіхи або сухофрукти. Основні поради від Angelina Jolie.1. Низькожирні молочні продукти живлять організм білками, які людина повинна збільшити активність і дати міцність. 2. Прискорити обмін речовин з перевагами для організму, потрібно споживати більше води. Можна пити звичайну мінеральну воду без газу або соку без цукру. Цукор краще споживати якомога простіше. Добре очищає організм і прискорює обмін чаями, наприклад, імбирний чай, який позитивно впливає на імунітет і очищає організм, що дозволяє підтримувати форму. 3. Muesli є дуже смачним і корисним способом схуднути. Найкраще варити муселі себе, так як є багато цукру в їх «версії магазину». Для цього потрібно придбати кілька видів злаків, змішати ці злаки з сухофруктами і залити кефір або йогурт. 4. Холодні овочеві супи ідеально підходять для вечері. Але якщо ви тільки переключите до сирої їжі, то краще це зробити поступово і замість вечері або сніданку, з'їсти сирі овочі і фрукти. Це допоможе безпечно перейти на сиру їжу без негативних наслідків для вашого тіла. Ви також можете зробити швидкі дні, дієта яких буде включати тільки сирі фрукти, овочі та воду. Це чудовий спосіб очищення організму, особливо після свята. 5. Необхідно послухати хірурги тіла. Коли ви прокидаєте вранці, закрийте очі і подумайте про те, що вам сподобається найбільше з переліку товарів. Що б ваше тіло говорить вам, їсти. Але ця порада корисна тим, хто довго перейшов на сиру їжу. Якщо ви новачок, вам доведеться обмежити себе трохи. На додаток до переваг, які сира їжа може довести до вашого тіла, можна відзначити ще одну значну плюсу цього способу харчування - заощаджуючи час, який ви витрачаєте щодня на приготування їжі. Однак не забувайте, що це рекламодавець і модний спосіб втрати ваги і загоєння має свої протипоказання і небезпеки. Тому перед тим, як ви вирішили повністю змінити свій раціон, необхідно звернутися до лікаря.
Джерело: estet-portal.com
Справа в тому, що такі продукти містять корисні речовини, які втрачають свої властивості при тепловій обробці. Якщо ви використовуєте їх сирими, то ці корисні речовини в повній мірі вводять організм і легко вбираються. Також можна віднести до цього виду продукції. Найкраще підійде гречана і вівсяна, які не потрібно варити, просто замочити їх в воді. До них можна додати мед, горіхи або сухофрукти. Основні поради від Angelina Jolie.1. Низькожирні молочні продукти живлять організм білками, які людина повинна збільшити активність і дати міцність. 2. Прискорити обмін речовин з перевагами для організму, потрібно споживати більше води. Можна пити звичайну мінеральну воду без газу або соку без цукру. Цукор краще споживати якомога простіше. Добре очищає організм і прискорює обмін чаями, наприклад, імбирний чай, який позитивно впливає на імунітет і очищає організм, що дозволяє підтримувати форму. 3. Muesli є дуже смачним і корисним способом схуднути. Найкраще варити муселі себе, так як є багато цукру в їх «версії магазину». Для цього потрібно придбати кілька видів злаків, змішати ці злаки з сухофруктами і залити кефір або йогурт. 4. Холодні овочеві супи ідеально підходять для вечері. Але якщо ви тільки переключите до сирої їжі, то краще це зробити поступово і замість вечері або сніданку, з'їсти сирі овочі і фрукти. Це допоможе безпечно перейти на сиру їжу без негативних наслідків для вашого тіла. Ви також можете зробити швидкі дні, дієта яких буде включати тільки сирі фрукти, овочі та воду. Це чудовий спосіб очищення організму, особливо після свята. 5. Необхідно послухати хірурги тіла. Коли ви прокидаєте вранці, закрийте очі і подумайте про те, що вам сподобається найбільше з переліку товарів. Що б ваше тіло говорить вам, їсти. Але ця порада корисна тим, хто довго перейшов на сиру їжу. Якщо ви новачок, вам доведеться обмежити себе трохи. На додаток до переваг, які сира їжа може довести до вашого тіла, можна відзначити ще одну значну плюсу цього способу харчування - заощаджуючи час, який ви витрачаєте щодня на приготування їжі. Однак не забувайте, що це рекламодавець і модний спосіб втрати ваги і загоєння має свої протипоказання і небезпеки. Тому перед тим, як ви вирішили повністю змінити свій раціон, необхідно звернутися до лікаря.
Джерело: estet-portal.com
