Йога – Нідра: унікальний метод релаксу

Йога Нідра – психічна мрія, часто згадується як «Яго Мрія». Це унікальний метод, який дозволяє людині розслабитися, отримувати задоволення і задоволення від нього. І це створюється за допомогою одностороннього розуму.





Людина йде всередину, забуваючи про всі зовнішні предмети. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

Як правило, це процедура здійснюється тими людьми, які постійно скаржаться на безсоння, і як показує статистика, більшість тих, хто вирішив спробувати цю унікальну процедуру назавжди.

Якщо людина залишається без сну протягом тривалого часу, постійно замислюючись про щось негативне, то в кінці все це призводить до того, що організм людини починає виснажувати. І цей метод релаксу повинен допомогти цій категорії людям.

І після його реалізації людина починає покращувати якість сну, стабілізує психоемоційний стан, що важливо для певної категорії людей. В результаті людина зможе подолати дратівливість і нервозність, що, звичайно, є приємним моментом від практики нідра йога.

А шайби Хомалаян практикують цей вид похилого глибокого сну протягом тривалого часу. Це унікальна процедура, в результаті якої людина починає відчувати себе життєрадісним і життєздатним.

В цілому ця процедура схожа на медитація, але її ефект набагато більш глибокий, відповідно, і ефект особливий. Ось головне - терпіння, і не хвилюйтеся, якщо перший раз не вдалося досягти бажаного результату.

І якщо ви падаєте, або втратите свідомість, то це перший крок, щоб отримати на правій трасі. І дуже скоро ви точно досягнете успіху.

Джерело: Mixstuff.ru

Джерело: /users/1077