310
10 натуральних знеболювальних пристроїв у вашій кухні
Щоб запобігти, зменшити біль або навіть позбутися від них можна як фармакологічним, так і не фармакологічним способом. У статті розглянуто природні засоби, які можна знайти на вашій кухні.
598086
По суті, больові відчуття – це можна сигналізувати або фактичне пошкодження тіла. І концепція пошкодження досить широка: біль може статися в результаті травми або захворювання. Після того, як надійне повідомлення та декодоване повідомлення, подальший біль може призвести до протилежного результату. Біль може негативно вплинути на якість життя людини і зробити його важко відновити від хвороби або травми, стати незалежним синдромом і викликати погіршення здоров'я людини і ставлення. Управління больовими відчуттями сприяє відновленню, запобігає додаткових ускладнень і покращує якість життя людини.
Хоча дослідження на трав'яні засоби все ще на ранніх стадіях, багато хто допомагає управляти біль і зменшити запалення.
1,1 км Імбир
Імбир використовується в медицині на тисячі років як натуральний протизапальний продукт. Дослідники лікувальних ефектів спецій також приділяють особливу увагу її знеболюючим властивостям.
У одному дослідженні хворі артриту дали невеликі кількості імбиру протягом трьох місяців. Більшість учасників відчували суттєві поліпшення болю, набряків, ранкової жорсткості.
2. гвоздика
Олія гвоздики і гвоздики використовуються в кулінарії, парфумерії і в якості натурального аромату, мають солодкий смак і теплий аромат.
Крім того, це Spice є природним антибактеріальним і протизапальним засобом, тому він корисний не тільки на кухні, але і в трав'яні медицині. Набрякає біль (особливо зуби і ясна) і допомагає зменшити запалення, пов'язані з багатьма хронічними захворюваннями.
3. У яблучний оцет
Яблучний оцет отримують шляхом бродіння натурального солодкого сидру в алкогольний напій (аппе вино), який потім знову ферментується. Яблучний оцет містить більш ніж тридцять важливих поживних речовин, десятки мінералів, а також вітамінів, незамінних амінокислот і ферментів. Крім того, вона містить велику кількість пектину для підтримки здоров'я серця.
Це також традиційний домашній засіб, який дійсно принесе вам полегшення від болю. Vinegar є слабкою кислотою і використовується в якості лікарського / антисептичного протягом тисяч років. Цей вбивця мікробів природного походження був одним з перших препаратів. Він і Хіппократи використовують його для лікування своїх пацієнтів.
4. Часник
Часник використовується в кулінарії по всьому світу, щоб дати готовий аромат страв, але він також відомий як лікарський інгредієнт.
Часник має антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть допомогти при артриті та інших боях. Отже, в одному дослідженні було виявлено, що прийом часнику двічі на день протягом 4-6 тижнів допомагає не гірше звичайної терапії ревматизмом.
Дослідження показали, що часник несе відповідальність за зниження рівня ліпіду, тонування крові, протистійну артеріальну гіпертензію, рак, має антиоксидантні та антимікробні ефекти.
5. Умань Вишня
Ця ягода є чудовою альтернативою людям, які страждають артритом та іншими хронічними болями суглобів. Останні дослідження показали, що вишні містять потужні антиоксиданти, які допомагають позбавити біль від артриту і подагу, а також захистити організм від серцево-судинних захворювань і пригнічують зростання онкологічних пухлин.
Дослідники вважають, що зняття больових відкладень не може прийти з конкретного антиоксиданта, знайденого у вишні. Ефект досягається завдяки комбінованому ефекту всіх його природних компонентів. Черрі багаті антиоксидантами, включаючи мелатонін.
6. Жнівень Рибна олія
Омега-3 жири виявляються в жирній рибі, особливо скумбрія, тунець, лосось, хірург, мулет, блакитний тунець, анчоуси, сардини, оселедця і форелі. 3,5 унції риби містять близько 1 грам омега-3 жирних кислот.
Найчастіше рибне масло використовується при захворюваннях серця і кровоносної системи, а також при зниженні артеріального тиску або тригліцеридів (асоціюється з холестерином). Наукові докази свідчать, що рибне масло зменшує високі рівні тригліцериду, а також допомагає запобігти хворобі серця і інсульту при прийнятті до рекомендованих сум. Залізо, занадто багато рибного масла може збільшити ризик інсульту.
Якщо ви купуєте рибну олію з готової риби, будьте на увазі, що спосіб її приготування також має значення. Їжа запечена рибою або варена на вогні знижує ризик захворювання серця, а смажені рибні бутерброди не тільки негуть всіх переваг рибного масла, але може фактично збільшити ризик серцевого захворювання.
7. йогурт
Наше тіло вимагає певної кількості корисних бактерій в шлунково-кишковому тракті, і багато йогуртів виготовляються з використанням активних, корисних бактерій. На більшості йогуртів ви знайдете слово «пробіотики». Пробіотик, що буквально означає «за життя», відноситься до живих організмів, які можуть призвести до здоров'я, якщо споживають в розумних кількостях.
Важлива роль у профілактиці та лікуванні остеопорозу відіграють поживними речовинами та мікроелементами, найважливішими з яких є кальцій і вітамін Д.
8. турмерик
Турмерик – це прянощі, що надає курі особливого аромату і забарвлення, а також має знеболюючий ефект. Дослідження показали, що турмерик має протизапальні та протипухлинні властивості, а також покращує кровообіг і сприяє розрідженню крові. Турмерик використовується в традиційному медицині для зняття больових відкладень і сухожилля, синців і запалень суглобів, а також для лікування шкірних і травних проблем. Загоєна сила турмеріки полягає в його активному інгредієнті – куркумін, що знижує рівень двох ферментів в організмі, що викликає запалення.
Тримайте банку цієї порошкової спеції на кухні і додайте трохи, коли готування замість солі і перцю.
9. гаври
Овес, через високий вміст клітковини, відомі для допомоги видалення холестерину з травної системи, яка може інакше ввести кровоплин. Останні дослідження свідчать про те, що він має інші серцево-судинні механізми.
Овес були знайдені, щоб допомогти полегшити менструальні суди і принести полегшення в ендометріоз, оскільки вони поставляють тіло магнієм. Крім того, це відмінне джерело дієтичного цинку для жінок, які страждають хворобливою менструацією.
10. ананас
Бромелаїн, фермент, знайдений в ананасовому стеблі, працює як надпотужна протизапальна фармацевтична, але без побічних ефектів. Має неймовірну силу для боротьби з запальними процесами.
Коли бровелайн надходить в кровоплин, його протеолітичні ферменти поглинають білкові відходи, що викликає запалення.
Джерело: Mixnews.ru
Джерело: /users/1077
598086
По суті, больові відчуття – це можна сигналізувати або фактичне пошкодження тіла. І концепція пошкодження досить широка: біль може статися в результаті травми або захворювання. Після того, як надійне повідомлення та декодоване повідомлення, подальший біль може призвести до протилежного результату. Біль може негативно вплинути на якість життя людини і зробити його важко відновити від хвороби або травми, стати незалежним синдромом і викликати погіршення здоров'я людини і ставлення. Управління больовими відчуттями сприяє відновленню, запобігає додаткових ускладнень і покращує якість життя людини.
Хоча дослідження на трав'яні засоби все ще на ранніх стадіях, багато хто допомагає управляти біль і зменшити запалення.
1,1 км Імбир
Імбир використовується в медицині на тисячі років як натуральний протизапальний продукт. Дослідники лікувальних ефектів спецій також приділяють особливу увагу її знеболюючим властивостям.
У одному дослідженні хворі артриту дали невеликі кількості імбиру протягом трьох місяців. Більшість учасників відчували суттєві поліпшення болю, набряків, ранкової жорсткості.
2. гвоздика
Олія гвоздики і гвоздики використовуються в кулінарії, парфумерії і в якості натурального аромату, мають солодкий смак і теплий аромат.
Крім того, це Spice є природним антибактеріальним і протизапальним засобом, тому він корисний не тільки на кухні, але і в трав'яні медицині. Набрякає біль (особливо зуби і ясна) і допомагає зменшити запалення, пов'язані з багатьма хронічними захворюваннями.
3. У яблучний оцет
Яблучний оцет отримують шляхом бродіння натурального солодкого сидру в алкогольний напій (аппе вино), який потім знову ферментується. Яблучний оцет містить більш ніж тридцять важливих поживних речовин, десятки мінералів, а також вітамінів, незамінних амінокислот і ферментів. Крім того, вона містить велику кількість пектину для підтримки здоров'я серця.
Це також традиційний домашній засіб, який дійсно принесе вам полегшення від болю. Vinegar є слабкою кислотою і використовується в якості лікарського / антисептичного протягом тисяч років. Цей вбивця мікробів природного походження був одним з перших препаратів. Він і Хіппократи використовують його для лікування своїх пацієнтів.
4. Часник
Часник використовується в кулінарії по всьому світу, щоб дати готовий аромат страв, але він також відомий як лікарський інгредієнт.
Часник має антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть допомогти при артриті та інших боях. Отже, в одному дослідженні було виявлено, що прийом часнику двічі на день протягом 4-6 тижнів допомагає не гірше звичайної терапії ревматизмом.
Дослідження показали, що часник несе відповідальність за зниження рівня ліпіду, тонування крові, протистійну артеріальну гіпертензію, рак, має антиоксидантні та антимікробні ефекти.
5. Умань Вишня
Ця ягода є чудовою альтернативою людям, які страждають артритом та іншими хронічними болями суглобів. Останні дослідження показали, що вишні містять потужні антиоксиданти, які допомагають позбавити біль від артриту і подагу, а також захистити організм від серцево-судинних захворювань і пригнічують зростання онкологічних пухлин.
Дослідники вважають, що зняття больових відкладень не може прийти з конкретного антиоксиданта, знайденого у вишні. Ефект досягається завдяки комбінованому ефекту всіх його природних компонентів. Черрі багаті антиоксидантами, включаючи мелатонін.
6. Жнівень Рибна олія
Омега-3 жири виявляються в жирній рибі, особливо скумбрія, тунець, лосось, хірург, мулет, блакитний тунець, анчоуси, сардини, оселедця і форелі. 3,5 унції риби містять близько 1 грам омега-3 жирних кислот.
Найчастіше рибне масло використовується при захворюваннях серця і кровоносної системи, а також при зниженні артеріального тиску або тригліцеридів (асоціюється з холестерином). Наукові докази свідчать, що рибне масло зменшує високі рівні тригліцериду, а також допомагає запобігти хворобі серця і інсульту при прийнятті до рекомендованих сум. Залізо, занадто багато рибного масла може збільшити ризик інсульту.
Якщо ви купуєте рибну олію з готової риби, будьте на увазі, що спосіб її приготування також має значення. Їжа запечена рибою або варена на вогні знижує ризик захворювання серця, а смажені рибні бутерброди не тільки негуть всіх переваг рибного масла, але може фактично збільшити ризик серцевого захворювання.
7. йогурт
Наше тіло вимагає певної кількості корисних бактерій в шлунково-кишковому тракті, і багато йогуртів виготовляються з використанням активних, корисних бактерій. На більшості йогуртів ви знайдете слово «пробіотики». Пробіотик, що буквально означає «за життя», відноситься до живих організмів, які можуть призвести до здоров'я, якщо споживають в розумних кількостях.
Важлива роль у профілактиці та лікуванні остеопорозу відіграють поживними речовинами та мікроелементами, найважливішими з яких є кальцій і вітамін Д.
8. турмерик
Турмерик – це прянощі, що надає курі особливого аромату і забарвлення, а також має знеболюючий ефект. Дослідження показали, що турмерик має протизапальні та протипухлинні властивості, а також покращує кровообіг і сприяє розрідженню крові. Турмерик використовується в традиційному медицині для зняття больових відкладень і сухожилля, синців і запалень суглобів, а також для лікування шкірних і травних проблем. Загоєна сила турмеріки полягає в його активному інгредієнті – куркумін, що знижує рівень двох ферментів в організмі, що викликає запалення.
Тримайте банку цієї порошкової спеції на кухні і додайте трохи, коли готування замість солі і перцю.
9. гаври
Овес, через високий вміст клітковини, відомі для допомоги видалення холестерину з травної системи, яка може інакше ввести кровоплин. Останні дослідження свідчать про те, що він має інші серцево-судинні механізми.
Овес були знайдені, щоб допомогти полегшити менструальні суди і принести полегшення в ендометріоз, оскільки вони поставляють тіло магнієм. Крім того, це відмінне джерело дієтичного цинку для жінок, які страждають хворобливою менструацією.
10. ананас
Бромелаїн, фермент, знайдений в ананасовому стеблі, працює як надпотужна протизапальна фармацевтична, але без побічних ефектів. Має неймовірну силу для боротьби з запальними процесами.
Коли бровелайн надходить в кровоплин, його протеолітичні ферменти поглинають білкові відходи, що викликає запалення.
Джерело: Mixnews.ru
Джерело: /users/1077
