Andropause - чоловіча чоловіча Bashny.Net

Зниження рівня статевих гормонів є однією з причин старіння у чоловіків і жінок. У чоловіків після 30-40 років рівень тестостерону починають зменшуватися, а за віком 50 багато чоловіків можуть знайти симптоми так званої іропаузи. Як боротися з чоловічим маніпаузи?

Той факт, що жінки віком від 50 років починають проявляти симптоми менопаузи відомо всім, але мало хто знає про чоловічого менопаузу.





У нашій країні не прийнято обговорювати такі теми, і чоловіки небажані поділитися своїм досвідом і симптоматикою з близькими, але в багатьох країнах Європи і в Сполучених Штатах зберігається офіційна статистика чоловіків з проявами зниженої статевої функції. За статистикою від Світової організації охорони здоров'я третина чоловіків понад 50 років мають симптоми менопаузи, точніше, іропаузи, пов'язані з зменшенням вироблення статевих гормонів. загальність проявів менопаусу у чоловіків і жінок вже доведено сьогодні, що дозволяє розглянути цей стан синдром, викликаний зсувом в гормональному і загальному обміні, з єдиною різницею, що перебіг цього синдрому у чоловіків не так виражений як у жінок, так і родючості (здатність приховати) залишається.

Симптоми чоловічого менопаузи:

лібідо

еректил

Уїна

безсоння

втома

дратівливість

зниження загальної життєздатності, апатія

Зниження продуктивності, нездатності концентрату

вертіго

різке відчуття тепла ("гарячі спалахи")

відсутність повітря

жирність

збільшення ваги

біль у низькому доступі

сухість

пісяють

Багато чоловіків, які провокують ці симптоми як нормальні фізіологічні вікові зміни, не поспішають до лікаря, а по суті такі прояви можуть вказувати не тільки іропаузи, але і інші захворювання, наприклад, цукровий діабет. Для виключення чоловічого менопаузи необхідно пройти тест крові на рівень тестостерону в сироватці крові. Нерідко при зниженні рівня загального і вільного тестостерону виявляється, високий рівень холестерину, порушення метаболізму глюкози і анемії. Всі ці показники можна регулювати.

Чи ми лікуємо?

Якщо симптоми іропаузи значно виражені, впливають на якість життя і стосунки з близькими, лікування необхідно.

1,1 км Як правило, гормональна замісна терапія призначена для чоловіків.

Препарати тестостерону сьогодні доступні в декількох лікарських формах, які дуже зручно: ви можете приймати звичайні таблетки і капсули щодня, ви можете робити ін'єкції в лікаря кожні 3 місяці, або імплантувати спеціальний імплант під шкірою і забути про ваші симптоми протягом півроку. Є також патчі, гелі і креми з вмістом тестостерону, але вони призначають досить рідко. Рішення про тип лікування проводиться лікарем, дозування препаратів суворо індивідуально, враховує супутні захворювання пацієнта.

Гормональні лікарські засоби дуже ефективні, в короткий час вони повернеться чоловіка радість життя, підвищення ефективності, повернути необхідність вести багате життя, поліпшити настрій і допомогти встановити сімейні відносини, зіпсовані депресивними настроями міцної половини. До речі, нічого не перешкоджає паралельному призначенню седативів (валеріан, півонія, материнська сусла), які покращать сон і знижують тривожність, хоча тестостерон сам має потужний антидепресант і психостимулюючий ефект.

Протипоказання у вигляді онкологічних захворювань при гормональній терапії, але це не тільки вагова заборона. Хронічні бронхолегені захворювання, нічний апное і навіть інтенсивне куріння може стати протипоказання до прийому гормональних препаратів.

2,2 км Хороший ефект дає використання дієтичних добавок, які стимулюють вироблення тестостерону.

Ці препарати не містять гормонів і не мають ніяких протипоказань. Мака Перувіяна добре створена. Ця рослина вирощує у високогір’ях Перу. Його здатність збільшити енергію, силу, витривалість та сексуальну функцію заробило її назву «Павуанська природна Вігра». При цьому не впливає на гормональний фон організму. Maca підвищує якість сперматозоїдів, має протипухлинну дію, стимулює статеву функцію, тони, нормалізує гормональний баланс, відновлює функції сечової системи, підвищує міцність м'язів і фізична витривалість.

Також на Сході використовується рослина Tongkat Ali - вона росте в Таїланді, Індонезії та Малайзії. У цих країнах настоянки і екстракти від Tongkat Ali вже давно використовуються для збільшення чоловічої потужності.

Крім того, бажано періодично використовувати харчові добавки, що містять цинк і селен. Ці мікроелементи життєво важливі для здоров’я чоловіків.

3. У Для збільшення чоловічої міцності і тривалої активної довголіття необхідно їсти продукти рослини, тваринного і морського походження, які підтримують активність і виробництво тестостерону.

Супер продукт в цьому відношенні є устриці, а також трепан, кальмар, часник і препарати з них. Ойстери - рекордні тримачі для вмісту цинку, необхідного для здоров'я чоловіків, а з часів царських часів були визнані потужними афродизіаком.

4. У Застосування багатовітамінних комплексів і адаптогенів (гінен, ехінацея, лимонграс, королівський желе) позитивно впливає на стан чоловіків з зниженим тестостероном. Фізіопроцедури і санаторно-курортне лікування дуже ефективні і доречні.

5. Умань Однією з основних умов повернення до повного життя буде зміна способу життя:

Відповідність раціону та помірного фізичного навантаження.

Після 50 років необхідно виключити жирні і копчені продукти з раціону обмежити надходження алкоголю, в тому числі неалкогольні напої, відмовитися від шкідливої звички куріння.

Потрібні види спорту не менше 3 годин на тиждень: 1 година щодня. Чудове рішення для чоловіків з дорослого віку може бути плавання і кардіотренінг, які також підвищать витривалість, зміцнити серце.

У лікуванні синдрому іропаузи, але лікарі уклали, що цей захід неефективний. Сьогодні рекомендується відновити регулярне і повне сексуальне життя у всіх можливих способів, адже закономірність сексуального життя відіграє велику роль у підтримці гормонального гомеостазу, а також сімейних відносин принесе користь.

Джерело:stan-molozhe.ru

Джерело: /users/1077