Три золоті правила Д. Фередону Батмангхелід

доб.



1,1 км Пити воду щодня, ваше тіло просить 30 грам води на кожні 1 кг ваги. Ось близько 3% від ваги.
Наприклад: якщо ваша вага 70 кг, то потрібно 70 * 30 = 2100 грам води щодня, тобто 2100 / 200 = 10.5 склянки води. Це ваш повсякденний!

2,2 км Розчиніть сіль щодня!
Сіль сприяє зберіганню води в міжклітинному просторі тіла. Сіль покращує секреторну активність шлунка і, через активацію шлуночків, допомагає омолодити організм. Будь-які енергетичні процеси в організмі відбуваються в водному середовищі. Слинність міжклітинної води така ж, як морська вода.



Ет морська сіль (він містить близько 80 мінералів, ваших потреб тіла) 1/4 чайної ложки (близько 1 грам) для кожного 1 літра води, яку ви п'єте. Після пиття обсягу води слід взяти на себе (під) мову зерна (щіпка) морської солі і розчинити в роті. Допускається пити перед вживанням злегка солоної води.

3. У Виключіть напої та продукти харчування, які призводять до зневоднення тіла – це кава (кафеїн), спирт, чорний чай, напої GAZED та цукор.
Наприклад, відомо, що 100 грамів чаю п'яний призводить до виходу 130 грамів сечі.

Про нас Наше життя – це процес зростання!
Біль є надзвичайним сигналом дефіциту води в організмі!



Джерело: watercure.narod.ru



Джерело: /users/1077