Чотири хіппократичні загарбники у дітей

Чотири хіппократичні загартування досить розрізняються у дітей, і є прямий зв'язок між типом нервової системи і смаковими вподобаннями.

Меланхолічна дитина – лінь, думливий, їсть повільно, ретельно зачепить кожну частину. Бажано, що в його харчовій чаші були солоні і гіркі смаки. Нейтральні страви повинні бути ароматизовані приправами: кмин, базилік, шавлія, bigan.

Важливо: морква, буряк, мед, квіткові чаї, фрукти, ячмінь, вівсяна, гречана, випічка з фенлом, анісом і кмином. Табу - кукурудза: але "Аюрведа", посилює меланхолію.

Плегматичні діти, як правило, їсти багато і швидко. Їжа в тарілці зникає лише перед очима. Вони більш схильні до ожиріння, ніж інші. На користь травлення флегматики підуть гострі і кислі смаки, а також практика повільного жування бідності.

Такі діти корисні листкові овочі, фрукти водяні (цукерки), молочна каша, молоко, цибулю приправи для посуду, капуста, кмин невеликої кількості, а також зерна у вигляді слизової та хліба, кисло-молочної продукції. Для боротьби з ожирінням, морква допоможе, і рис підніме і підніме життєдіяльність. Плегматика влаштовує вівсяні зерна, що насичує енергію.

Для сангуїну важливо мати гарний дизайн столу. Проблемний орган цієї дитини – печінка. Для того, щоб підтримувати його, необхідно смакові враження (не обережно зачепитися їжі, але відчуття смаку): в такому випадку фільтр орган відразу отримує стимул для роботи.


Сангвініка, солодкий зуб, за визначенням, потрібна гіркота - їх улюблені солодощі мають поганий вплив на печінку. Користуються капусти, буряки, молочні продукти, ячмінь, жито і млинець - крупи південного походження і темпераменту.

Гіперактивна дитина - це холерік. Характеристика дорослих і дітей з цим темпом полягає в тому, щоб зробити акт, а потім подумати, «Чому я?» Позбавляючи іграшки і робимо навпаки - улюблені ігри маленької холерики. Для корекції збудливості нервової системи необхідно збільшити її адаптацію, кореневі овочі з гострим смаком - редиски, хрін, селери (вони також запобігають застій в шлунку і кишечнику). Хлеричний не солодкий зуб, досить м'ясний одяг, хоча цукор для м'язової роботи не зашкодить йому.

Гіперактивні немовляти підходять для «сонячних» фруктів (помаранчевий), рослинного масла, хліба з грубої борошна, сирих овочів, які прогрівають спеції (огірка, гірчиця). Вони зупиняються на порожньому розриві енергії, направляючи її до органів дихання. Ключові злаки холеків є овес: вона економить енергію, відступаючи від висипних рішень.



Джерело: 10diet.net

Джерело: /users/1077