Китайські кульки як спосіб зберегти здоров'я без отримання від дивана

Ми всі знаємо переваги фізичного навантаження. Однак ми не завжди знайдемо час для навіть базової зарядки. Як ви можете допомогти вашому організму залишатися здоровим? Для цього нам потрібен один з методів традиційної китайської медицини. Назволено: масаж краси за допомогою китайських кульок. На жаль, близько 15 хвилин легкого масажу рук може замінити повну вправу. Крім того, цей метод загоєння всього тіла не вимагає особливих фізичних зусиль, а тому підійде практично всім. Чому масаж за допомогою китайських кульок ефективний для всього тіла? Масаж з китайськими кульками допомагає розслабитися і зняти стрес. Крім того, покращує функціонування внутрішніх органів, нормалізує артеріальний тиск, розвиває координацію рухів, а також покращує пам'ять і увагу. Але чому прості вправи з китайськими кульками, в яких беруть участь тільки руки, виробляють такий відновлювальний ефект? Справа в тому, що наші внутрішні органи мають точки листування на руках. Дивитися на малюнку. Таким чином, використовуючи китайські кулі тільки на руках, ми фактично вражаємо всього тіла. Перш за все, потрібно знати, що китайські кульки приходять в різні розміри. Якщо ви не працювали з цим магічним інструментом, то спочатку купуйте не дуже великі кульки. Для жінок і дітей Китайські кулі розміром 35 мм ідеально підходять, а для чоловіків - 40 мм. З підвищенням рівня майстерності можна збільшити розмір кульок. Найлегші вправи 1. Вичавити одну кульку з накладками всіх п'яти пальців. 2. Згорніть один м'яч у руці. 3. Вичавити одну кульку, утримуючи її в руці. 4. Підігніть одну кульку між долонями. 5. Закрийте великий палець і індексуйте пальцем навколо одного м'яча, а потім починайте вичавити м'яч злегка. 6. Повертати один м'яч у руці, використовуючи всі п'ять пальців. 7. Повертати два кульки в руці, періодично змінивши напрямок обертання. У процесі навчання намагатися не так багато дивитися на кулі, як послухати відчуття і почуття всередині себе. Спробуйте ці прості вправи! Ви будете любити його. Після всього, навіть мудрі китайські імператори визнали ефективність цього масажу, який також дає довголіття і допомагає досягти освітлення. Не пропустіть своїх особистих китайських кульок до будь-якого іншого, не навіть найближчого родича. Поведи мене, це не просто про гігієну. Разом з китайськими кульками можна перенести здоров’я. Джерело: esotericblog.ru

Джерело: /users/1077