Необхідно знати - профілактика утворення згустків

Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморой ...

Якими є всі ці захворювання? Однією з причин їх виникнення є товста кров. Не можна вільно переміщатися через судини (особливо судини головного мозку) і перевозити поживні речовини і киснем. Повільний потік крові також призводить до кисневого голодування внутрішніх органів.

Товсту кров потрібно шліфувати.

Але багато хто не розуміють, що ви можете зробити без дорогих препаратів, просто трохи змінити свій раціон!

Що робити, щоб зробити циркуляцію крові вільно. Кілька простих порад.

Профілактика тромбів крові

Пити більше води! 90% людей п'ють дуже мало води. Це про воду, не рідини. Для дорослих необхідно пити 1,5-2,5 л води щодня. Вчити дітей напою водою. Натуральна вода – це перший і дуже потужний засіб від утворення тромбів крові.

Продукти для тонування крові:

оливкова і лляна олія;

часник і цибулю;

лимони;

насіння соняшнику;

бетмен

рибне масло;

томатний сік;

вівсяний;

малина, ожина, журавлина, полуниця, вишня, вишня;

Імбир

Щодня 2-3 продукти з цього списку повинні бути у вашому раціоні.

Продукти згортання крові:

м'ясні бульйони;

ковбаси;

куріння;

желе

білий хліб;

кремовий;

пальці;

джинси

чорниця

банани і манго;

багато трав (Свято John's wort, valerian, кропива, ярус, кукурудзяна стигма, кукурудзяна кукурудза) - трави повинні бути п'яні на курсах і в разі не постійно!

Значно підвищує в'язкість крові:

куріння;

спирт;

велика кількість солі;

сечогінні, гормональні та контрацептивні препарати, а також «Віагра»;

Подивитись більше, ходити, робити фізичну освіту, бути БЕЗКОШТОВНО! повітря.

Джерело: gippokratlechit.com

Джерело: /users/1077