Площі у дітей: правда і міфи

Що важливо для батьків, щоб дізнатися про дитячі ноги?

Це може стати сюрпризом для вас, але без винятку малюки народжуються повністю плоскою ніжкою. І тільки з часом утворюється так звана арка стопи. Це зазвичай відбувається за віком 7, але загальний проміжок часу порушується від 5 до 12 років.

Що таке глузд?

Схованка стопи є невеликим вигином на нашій нозі, який слугує потужним амортизатором при проходженні, інших рухах людини. The footprint є найбільш надійним індикатором того, наскільки добре це vault розроблений. Найбільш активна арка стопи утворюється в момент, коли малюк починає ходити.

«Флоостинг у дитини – це, звичайно, не жирний, але може бути дуже неприємним у дорослому віці», – розповідає лікар-ортопед Тамара Верецька. Тому наші колеги і я завжди ретельно перевіряю розвиток ноги дитини і на всіх етапах цього розвитку рекомендуємо батькам цілий комплекс зміцнення і профілактичних заходів, щоб малюк має здорову ногу.

ПрофілактикаВсе частіше ходити босоніж на нерівній поверхні - пісок, гальки, земля, трава і т.д. До речі, такі нерівномірні поверхні можуть бути добре організовані в домашніх умовах: посипають горіхи на підлозі або набивають їх сумкою, на якій неспокійна людина стрибає трохи (тільки тримати її ручками). Крім того, є багато ортопедичних килимів на продаж, дуже корисний для розвитку дуги стопи.

Дуже важлива не тільки профілактична, але і лікувальна міра для плоских ніг - це особливий ортопедичний взуття. Основні критерії: наявність висоти п'яти одного пальця дорослого, еластичного гнутого носка, спінатора і жорсткого каблука. У такому взутті досить високі навіть сандалі - тільки над кісточками. Крім того, одягнена ортопедична взуття важлива також в домашніх умовах, тому що на підлозі дуже негативно впливає на розвиток ноги.

Зробіть спеціальні вправи для ніг. Наприклад: навчити його ходити по черзі на внутрішній стороні стопи і назовні, піднятися на пальці і покласти ногу на п'яту. Найефективніша вправа: поставте палицю і дайте дитині ходити на неї з покроковою спиною і вперед (звичайно - за допомогою вашої допомоги). У той же час дуже важливо переконатися, що паличка явно під аркою стопи дитини, посередині.

Нагадаємо, що арка стопи дитини формується до 5-6 років. Таким чином, в цей період часу фізіологічні і не повинні викликати занепокоєння від батьків і лікарів. Потім з 6 до 12 років, іноді виникає так званий пізній процес утворення сковорідки. І тільки у віці 12 років дитина може отримати офіційну діагностику плоских боків.

Це може бути 3 види:

Гнучкий плоский футЦе найпростіша форма, яка не викликає дискомфорту в цілому. У цьому випадку дрібні пацієнти зазвичай рекомендують тільки профілактичні заходи.

Гнучкий плоский фут з коротким Achilles сухожилля- при ході і бігу зазвичай спостерігаються м'які болі. Такий плоский босоніж необхідно обробити так, щоб він не переходив в більш запущену форму - жорсткі плоскі боти.

Жорсткий плоскийфутНайчастіші у людей, які схильні до неї спадковість. У супроводі багатьох супутніх проблем з опорно-руховим апаратом, може бути присутні як на одній нозі, так і на обох, а також супроводжується болем при ході і бігу.

ЛікуванняПлоский босон першого ступеня (яскравий): масаж ніг, гімнастика, вправи (наприклад, ходьба на паличці), ортопедичні устілки. У цьому випадку існує висока ймовірність того, що нога буде формуватися правильно і проблема плоских ніг відійде.

Другий ступінь плоского стопи (з низьким ступенем сухожилля): методи фізіотерапії, а також термообробка. У разі плоских ніг другого і третього ступеня не можна сформувати правильну і корисну сорочку, але можна зупинити її деформацію і зняти біль при проході і бігу.

Третя ступінь плазу (важка плоска стопа): в цьому випадку лікарі пропонують хірургічні процедури.

Профілактика дуже важлива в цьому відношенні. Це регулярні профілактичні заходи, які сприятимуть здоров'ю не тільки ніг, але і всієї опорно-рухової системи дитини. опублікований

P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!



Джерело: www.uaua.info/