Увага, Введення та міцність

Р



Фото: www.alisonwattjackson.com 3 хв

У 1979 році американський психолог Benjamin Libet провів експеримент, який продемонстрував ілюзію так званої «безкоштовної» волі. Експеримент складається з того, що суб'єкт, що вимірюється на діалі в той момент, коли він перемістить руку і коли стріла була в правильному місці - виготовляла цю дію. Результати були настільки приголомшливими, що наукове співтовариство сумнівало їх і повторило експеримент багато разів з різними змінами, але сенс залишився незмінним: є проміжок близько 200 мілісекундів між прийняттям і дією і тільки після того, як існує реалізація, що дія була виконана.

Іншими словами, людина формує намір, потім процеси, які виконують дію, автоматично спрацьовуються, а після 200 мілісекундів людина усвідомлює результат. З цього важливо зрозуміти наступні: всі процеси в нашому тілі відбуваються автоматично, і якщо ми свідомо спробуємо заважати їх, буде постійна затримка 200 м, створення помилок і в результаті дискомфорту. Ви можете побачити це, якщо ви намагаєтеся свідомо регулювати речі, такі як дихання або ходьби. Яскравий приклад – це недепресивні люди, які, утворивши намір, постійно намагаються виправити наступні дії, не збираючи сумніви їх початкового рішення. Як виглядають їх рухи? Трохи смішний, це не так?

Виходячи з цього, виходить, що для самої частини людина не контролює своїх дій, даючи всім догляду за автоматизацією свого тіла. І якщо він намагається контролювати його, це просто не працює через вбудовані обмеження. А що залишилося? І є два речі, які дійсно роблять себе людиною: Увага і намір.

Ми можемо намагатися зрозуміти, що ці два суб'єкти є, але це можливо тільки повністю реалізувати це в медитації. Так тепер я описую їх, і ви обов'язково перевірте все на практиці.

В першу чергу ми спробуємо визначити умови. У цій статті я маю на увазі, перш за все свідомість і розумова сутність (ментальне тіло) людини. Его, як завжди, не входить в цей ego в будь-який спосіб, так як це продукт діяльності розуму (таких) і не свідомості. Так відкидається особистість, не має нічого спільного з цими поняттями.

Ви можете почути або прочитати про невидимий свідк, який присутній в кожному з нас, а також доробку. Ну, це те, що вони є. Увага - невидимий свідк, і непристойний - дор. Але найцікавіше, що вони обидва є суть тієї ж речі і стають відокремленими тільки в своїх проявах.

Увага – це само, що зберігає око на все. Він може бути частиною тіла, він може бути процесом в тілі або навіть зовні його. Це може бути запах або звук, гра світла і листя. «Чому я?» Хто я в цьому дуже моменті спостереження? Відповідність може здивувати вас. У цей момент ви не людина, не его, навіть тіла. Ви зосереджуєте свою увагу одночасно. Ви – процес спостереження.

Висловлення «покинути голову». Отже, коли ви йдете в книгу, мрія або інший процес, в той момент ви це процес і нічого іншого, тому що в цей момент нічого не існує.

Увага повністю пасивний і не впливає на те, що відбувається, але тільки до тих пір, поки воно залишається увагою. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Дуже важко ловити, але якщо ви керуєте ним, то ви будете струнені. Коли ви повністю об'єдналися з об'єктом спостереження, увага стає непристойною, і будь-який автопаркінг думки стане реальністю.

Інтенсивність – це само, що усвідомлює думки. Дор. Важко, без намірів немає нічого, вони просто засмічують ваш розум. Тільки намір перевести ваші думки в реальність. Для того, щоб статися, потрібно силу.

Потужність – це своєрідна «магнітна» властивість его, що дозволяє впливати на реальність. Також іноді називають енергію. Ми можемо самі керувати тілом. Фізична сила присутній у всіх, вона подається ресурсами тіла, що бере їх з їжі. За допомогою фізичної сили ми постійно робимо щось, формуємо намір, після чого автоматичні процеси в організмі роблять всі роботи. Але крім фізичної сили є ще одна сила, яка дозволяє нам змінити реальність поза нашими органами. І ця влада дуже мала для більшості людей.

До тих пір, поки его не має сили, всі процеси в житті відбуваються таким же чином – автоматично. Життя з людиною відбувається, і він просто пов'язує в воді, плаваючи з потоком, одночасно змащуючи москіти і більш небезпечні підводні мешканці. Здавалося б, що є свого роду безкоштовно, але як тіло, що свобода є ілюзіями. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

Де все влада йти? Багато хто з них залишається в минулому, багато з них лежить в майбутньому, і багато з них в даний час, не де вона повинна бути, але в внутрішньому діалогі (думаний). Так, це на внутрішньому діалогі, який витрачається більшість сил. Про те, як зберегти сили ще раз, але в той же час, просто практика припинення внутрішнього діалогу. Використовуйте свою увагу для цього. Виконайте прохід максимально можливо і здавалися автоматизації. Людина в річці може з'єднатися і це не призведе до будь-якого, він втратить сили, і він може спокійно здатися на струм, залишаючи їх в той час, коли буде потрібно цілеспрямовано підірвати до берега або де він потребує.

Так що відбувається, якщо я досить міцний, щоб сформувати намір? Те ж саме буде в вашому тілі. Автоматичні процеси будуть розпочаті, щоб зробити реальність, як ви уявляли його в даний момент. Чи не так звучить реалістично? Ви божевільні? Перевірити його. Тільки перевіривши, ви зможете перевірити правду вище. Щоб перевірити це, потрібно намагатися дуже важко, але результат виправдить всі зусилля, витрачені.

Безкоштовно буде ілюзія, але вона ілюзія до тих пір, поки одна накопичила достатню міцність для зміни ситуації. Витягувати можна тільки виворітними.

Джерело: Медитація-portal.com

Джерело: /users/1077