Правильне харчування варикозними венами

З варикозними венами дуже важливо приділити увагу наявності зайвої ваги у пацієнта. Перш за все, рекомендується позбутися від зайвої ваги, довести її до нормальних читання. При нормалізації ваги зменшується навантаження на судини ніг, що в самому собі знімає безліч проявів захворювання. При цьому необхідно домогтися не тільки втрати ваги, але і стабілізації ваги.

Дієта варикозного розширення вен спрямована на зниження ваги і зміцнення судин. Необхідно змінити свій раціон, виключити смажені, жирні, солоні продукти з нього, які сприяють збереженню рідини в організмі.

І зайва рідина збільшує навантаження на судини ніг, призводить до їх набряку.

Рекомендовані продукти для варикозних вен

Рекомендується вживати продукти, які містять велику кількість білків. Риба та морепродукти віддають перевагу м'ясі, оскільки вони, крім білків, містять мідь та інші мікроелементи. Особливо корисні морепродукти, які включають креветки і кальмари, допомагаючи нашому організму встановити виробництво еластину, зміцнюючи стіни судин і підвищуючи їх пружність.

Крім морепродуктів, еластин міститься в більш доступному продукті - морська калина. багата мідь, біофлавоноїди. Навіть якщо ви не любителя морських водоростей, це повинно бути часте блюдо на столі. Біофлавоноїди сприяють загоєнню пошкоджених судин і підвищенню еластичності, що дозволяє їм перенести зміни артеріального тиску в ногах під стресом. Морська капуста корисна як в салаті, так і в сухому вигляді.

Наступною необхідною корисною речовиною для варикозних вен є рутина, яка також називається вітаміном Р. Людина не може самостійно випускати іртин, тому необхідно подбати про регулярне надходження цього вітаміну з їжею. Давайте подивимося, на які продукти мають багато рутинних. Це цитрусові фрукти -- лимон, апельсин, грейпфрут. Багатий в вітаміні P ягід чорної золи, обліпихи, чорної смородини, вишні. При виконанні дієти при варикозному розширенні вен рекомендується вживати не ягоди чорної золи, але її сік. Також, лісові горіхи, зелений салат, яблука здатні поповнювати поставку в організмі.

Поговоримо більше про лимон. З цитрусових плодів, це найбагатші в іржі, при цьому вітамін P більше в шкірі, ніж в м'якоть. Тому рекомендується робити коло лимона разом з шкіркою вранці і ввечері щодня. Ця сума досить поповнювати вміст рутин в організмі.

Не забудьте про вітамін С, також дуже корисний для варикозних вен. Багато фруктів і ягід багаті вітаміном С, які згадувалися при розмові про рутину. Аскорбінова кислота і іржі часто зустрічаються в тих же продуктах, що підвищують перетравність одного. Надзвичайно корисні соки і соки з журавлини і лінгону, багаті аскорбіновою кислотою.

Що не рекомендується варикозне розширення вен

Після дієти варикозного розширення вен, перш за все, слід зупинити вживання борошна, солодких, продуктів, багатих простою глюкози. Після всього такі вироби призведуть до збільшення ваги і загострення захворювання через збільшення навантаження на судини ніг. Також шкідливі для пружності судин мариновані і копчені продукти, м'ясні бульйони.
Алкогольні напої і пиво зберігають рідину в організмі, що може призвести до набряків і зайвого навантаження на судини. Кава допускається в обмежених кількостях, бажано з молоком.

Очищення судин з соками

Соковита дієта рекомендована індійськими лікарями, які страждають варикозними венами. У майбутньому необхідно перейти до збалансованої дієти, їсти більше горіхів, свіжих фруктів.

На початку курсу лікування необхідно їсти соки овочів і фруктів протягом тижня. Потім плавно перемістіть до збалансованої дієти. У майбутньому сік дієта повторюється щомісяця протягом двох-трьох діб. Якщо варикозне розширення вен ускладнень тромбофлебіт, додатково потрібно додати чорницю, журавлину, фіги і обліпиху до дієти.
Є ще одна рослина, пов'язана з бур'янами, яка має лікувальні властивості для варикозу. Це кропива. Молоді кропиви роблять супи і зелений борщ. Похилого віку люди радять приготувати настій кропиви і пити як чай. Перед застосуванням дієти для варикозних вен необхідно звернутися до лікаря!