340
Правильно витрачати гроші - 8 правил, які науковці використовують
6666515р.
Фото: www.pbs.org
Ми розширили інтернет для вас і знайшли топ 8 порад з управління персональними фінансами.
Зробляючи гроші складно, і витрачаючи його прямо навіть важче. Ось методи, які допоможуть вам.
1,1 км Відстежуйте всі ваші покупки.
Не слід забувати про час. Для того, щоб зробити один «попередній» місяць року, під час якого ви записуєте абсолютно всі ваші витрати. Ви можете здивувати скільки грошей, які ви насправді витрачаєте на шоколадні бари або кавові столи.
На місяць, під час якого ви зафіксуєте всі ваші витрати, можуть серйозно "прибрати" вас. Відповідайте вічне питання, де гроші йде.
2,2 км Збережіть те, що можна зберегти.
Як правило, коли люди намагаються заощадити гроші, вони роблять це для великої мети залучення грошей на відпочинок, для автомобіля або для квартири. Це неправдивий підхід, говорить професор психології та поведінкових економіки Університету Дюк Дан Арілі.
Він пропонує оцінити, скільки вашої заробітної плати ви можете заощадити без суттєвих пошкоджень сім'ї, а потім відкласти його відразу після отримання доходу. Отримала заробітну плату – перерахувала «конвентний» частину її на спеціальний рахунок «поїзд». Якщо банківські інструменти дозволяють, процес навіть може бути автоматизованим.
Чому це працює? Справа в тому, що навіть думка про витрати грошей на якийсь вид безпліддя може призвести до того, щоб наш мозок інтенсивно виготовляв допамін, гормон задоволення, який підштовхує нас, щоб зробити висипні рішення. Як правило, люди спираються на силу волі, але це неефективний спосіб їх зберігання. Але щоб переконатися, що частина нашої зарплати ми не “дивитися” на всіх, просто. Ви не повинні приймати складні рішення для психіки протягом місяця.
3. Створіть аварійний фонд для себе
У нашій епоху нестабільної економіки без звичайного доходу може бути раптово. У разі «чорного дня» краще, звичайно, мати спеціальну випічку. Його мінімальний розмір – шість щомісячних сімейних бюджетів. Упродовж шести місяців ви можете знайти спосіб стабілізувати погіршення економічної ситуації вашої родини.
4. У Вам потрібна фінансова стратегія.
Розробити детальну систему ваших витрат. Це ідеальний вид для США. Оренда нерухомості або іпотечні витрати: 35-40% від загального бюджету. Страхування здоров'я 2%. Задоволення та покупка речей для душі – 15% Непередбачених витрат - 8%.
За допомогою системи є комплексний процес. Але дослідження показують, що люди, які стикаються з фінансовими труднощами, швидше за все, погоджуються з ним. Тим не менш, за те, що в ті часи залишаться позаду, звичаї витрати грошей мудро і свідомо обов'язково триматися з вами.
5. Умань Зменшити споживання косметики
Це не тільки зберегти гроші, але і допомогти вашому здоров'ю. Якщо ви використовуєте занадто багато шампуню, він ослабить волосся. Якщо ви манек гель для душу, вона зіпсує вашу шкіру. Застосування занадто багато гель для душу на вашому тілі викликає вас, щоб приводити бритву через обличчя частіше, ніж ви повинні, що викликає подразнення шкіри. І так далі.
6. Жнівень Ціни
Співробітники часто просять збільшити заробітну плату. Але підприємці часто забувають, що вони можуть підвищити особистий дохід просто за рахунок ріжучих витрат. Зателефонуйте всім постачальникам, які ви працювали більше шести місяців. Запитайте, щоб зробити знижку. Половина буде протистояти і відмовлятися від зміни. Ще один квартал спробує знайти компроміс з вами. Решта дізнається про вихід.
7. Про нас Стійкість імпульсу покупка
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Це буває так: ви помітили новий смартфон в магазині, думка про покупку він робить мозок інтенсивно виробляти допамін - і тепер ви на гачок. Чим простіше впадати, тим більше втомилися від себе.
Отже, перш за все, не зайдіть до гіпермаркетів після важкої роботи дня. Зробити це правило не робити спонтанних покупок варто більше $100. Як зробити новий смартфон? Якщо у вас є хоча б інші вихідні. І після вихідних, якщо бажання залишається, обов'язково купуйте. Дослідження показують, що 80% цих «нестерпних бажань» зникнуть через два дні.
8. У Уникайте антистресових покупок
Psychiatrist Lorrin Koran, MD, of Stanford University, каже, що всі люди, навіть якщо вони не розуміють це, піддаються торгівлі. Звичайно, ми говоримо про допамін.
Ми любимо, щоб полегшити стрес через покупки. Але проблема полягає в тому, що «прозора терапія» не працює: після того, як стрес йде, наступного дня, коли ви зрозуміли, що ви зробили занадто багато покупок, ви станете навіть сумним.
Ми робимо різну звичку: кожен раз відчуваємо емоційно вичерпається, йдемо в тренажерний зал. Тепер це дійсно працює.
Джерело: /users/1077
Фото: www.pbs.org
Ми розширили інтернет для вас і знайшли топ 8 порад з управління персональними фінансами.
Зробляючи гроші складно, і витрачаючи його прямо навіть важче. Ось методи, які допоможуть вам.
1,1 км Відстежуйте всі ваші покупки.
Не слід забувати про час. Для того, щоб зробити один «попередній» місяць року, під час якого ви записуєте абсолютно всі ваші витрати. Ви можете здивувати скільки грошей, які ви насправді витрачаєте на шоколадні бари або кавові столи.
На місяць, під час якого ви зафіксуєте всі ваші витрати, можуть серйозно "прибрати" вас. Відповідайте вічне питання, де гроші йде.
2,2 км Збережіть те, що можна зберегти.
Як правило, коли люди намагаються заощадити гроші, вони роблять це для великої мети залучення грошей на відпочинок, для автомобіля або для квартири. Це неправдивий підхід, говорить професор психології та поведінкових економіки Університету Дюк Дан Арілі.
Він пропонує оцінити, скільки вашої заробітної плати ви можете заощадити без суттєвих пошкоджень сім'ї, а потім відкласти його відразу після отримання доходу. Отримала заробітну плату – перерахувала «конвентний» частину її на спеціальний рахунок «поїзд». Якщо банківські інструменти дозволяють, процес навіть може бути автоматизованим.
Чому це працює? Справа в тому, що навіть думка про витрати грошей на якийсь вид безпліддя може призвести до того, щоб наш мозок інтенсивно виготовляв допамін, гормон задоволення, який підштовхує нас, щоб зробити висипні рішення. Як правило, люди спираються на силу волі, але це неефективний спосіб їх зберігання. Але щоб переконатися, що частина нашої зарплати ми не “дивитися” на всіх, просто. Ви не повинні приймати складні рішення для психіки протягом місяця.
3. Створіть аварійний фонд для себе
У нашій епоху нестабільної економіки без звичайного доходу може бути раптово. У разі «чорного дня» краще, звичайно, мати спеціальну випічку. Його мінімальний розмір – шість щомісячних сімейних бюджетів. Упродовж шести місяців ви можете знайти спосіб стабілізувати погіршення економічної ситуації вашої родини.
4. У Вам потрібна фінансова стратегія.
Розробити детальну систему ваших витрат. Це ідеальний вид для США. Оренда нерухомості або іпотечні витрати: 35-40% від загального бюджету. Страхування здоров'я 2%. Задоволення та покупка речей для душі – 15% Непередбачених витрат - 8%.
За допомогою системи є комплексний процес. Але дослідження показують, що люди, які стикаються з фінансовими труднощами, швидше за все, погоджуються з ним. Тим не менш, за те, що в ті часи залишаться позаду, звичаї витрати грошей мудро і свідомо обов'язково триматися з вами.
5. Умань Зменшити споживання косметики
Це не тільки зберегти гроші, але і допомогти вашому здоров'ю. Якщо ви використовуєте занадто багато шампуню, він ослабить волосся. Якщо ви манек гель для душу, вона зіпсує вашу шкіру. Застосування занадто багато гель для душу на вашому тілі викликає вас, щоб приводити бритву через обличчя частіше, ніж ви повинні, що викликає подразнення шкіри. І так далі.
6. Жнівень Ціни
Співробітники часто просять збільшити заробітну плату. Але підприємці часто забувають, що вони можуть підвищити особистий дохід просто за рахунок ріжучих витрат. Зателефонуйте всім постачальникам, які ви працювали більше шести місяців. Запитайте, щоб зробити знижку. Половина буде протистояти і відмовлятися від зміни. Ще один квартал спробує знайти компроміс з вами. Решта дізнається про вихід.
7. Про нас Стійкість імпульсу покупка
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Це буває так: ви помітили новий смартфон в магазині, думка про покупку він робить мозок інтенсивно виробляти допамін - і тепер ви на гачок. Чим простіше впадати, тим більше втомилися від себе.
Отже, перш за все, не зайдіть до гіпермаркетів після важкої роботи дня. Зробити це правило не робити спонтанних покупок варто більше $100. Як зробити новий смартфон? Якщо у вас є хоча б інші вихідні. І після вихідних, якщо бажання залишається, обов'язково купуйте. Дослідження показують, що 80% цих «нестерпних бажань» зникнуть через два дні.
8. У Уникайте антистресових покупок
Psychiatrist Lorrin Koran, MD, of Stanford University, каже, що всі люди, навіть якщо вони не розуміють це, піддаються торгівлі. Звичайно, ми говоримо про допамін.
Ми любимо, щоб полегшити стрес через покупки. Але проблема полягає в тому, що «прозора терапія» не працює: після того, як стрес йде, наступного дня, коли ви зрозуміли, що ви зробили занадто багато покупок, ви станете навіть сумним.
Ми робимо різну звичку: кожен раз відчуваємо емоційно вичерпається, йдемо в тренажерний зал. Тепер це дійсно працює.
Джерело: /users/1077
