5 Чарівні крапки оральної пасти

Як ви знаєте, на Сході широко використовується акупресія. Натискаючи на різні точки, ми отримуємо можливість контролювати потік енергії всередині нашого тіла, що дає потужний цілющий ефект. Є кілька спеціальних точок, які загоюють носоглотку. Три з них розташовуються на верхній палаті, спеціальні позиції мови використовуються для їх активації, які включають в себе певні закриття енергетичних каналів (мудра).

Точка повітря (ваю-набі-мудра).
Доторкніться язика над верхніми зубами (близько середини верхньої губи) і тримайте її в цьому положенні. Мудра допомагає концентрувати, посилює енергетичний кровообіг, усуває конгективні явища в носоглотці, допомагає при лікуванні респіраторних захворювань, загоює печінку. Покращує функціонування найважливіших систем організму: імунної та центральної нервової системи. Допомагає подолати лазію, інерції, депресії.

Точка вогню (Agni-Nabhi-Mudra)
Доторкніться язика верхнього палату. Цей мусдра має теплий ефект, покращує бачення, допомагає гармонізувати травлення, зміцнити імунітет, поліпшити пам'ять. Очищає і омолоджує всі тканини тіла.

Точка води (джала-набі-мудра або апа-набі-мудра).
Між фірмою і м'яким палатом (на самому початку м'якого палату). Покращує травлення, стан горла і зубів, посилює внутрішню енергію. Застосовується при лікуванні серцево-судинних і ендокринних захворювань, травм, порушень обміну речовин, гіпертонії, цукрового діабету. Є також інші точки, які використовуються для тонування горла і носоглотки, для контролю внутрішнього стану тіла.

Точка ефіру (худра хехарі або акаса). Розтягуючи кінчик язика ще далі спиною і вгору, в напрямку горла, як якщо намагатися закривати язичну горло. Затримайте цю позицію на 15-30 секунд і подихайте через ніс. В кінці розслабляйте горло і язика. Це мусдра загоює горло і носоглотки, знімає стрес і внутрішню напругу, розвиває чіткість і позильність мислення, знищує руйнівні програми в підсвідомому стані. Розробляє інтуїцію, сприяє детоксикації організму, регулює клітинний обмін, допомагає подолати синдром хронічної втоми.

Точка землі (притівські гроди).
Сильно натискаємо кінчик язика до основи нижніх зубів на внутрішній стороні. Затримайте цю позицію на 15-30 секунд, а потім розслабтеся. Дихати через ніс. Це мусдра загоює носоглотку, добре заспокоює, дає відчуття внутрішньої підтримки, «підземлення». Підтримує остеопороз, артрит, захворювання шкіри, зубів, волосся, нігтів і суглобів, розвиває міцність і витривалість. Допомагає подолати апатію і відчайдушність, покращує настрій.

Джерело: www.all-yoga.ru/blogs/archives/655