Люди, які не знають хвороб - приклад надихання

А Хунза жінка ніколи не піде після коханого, де абрикоси не ростуть. Яка красива казка!
«В середньому тривалість життя Хунци 120 років!
Хунца – вегетаріанці. Влітку їсти сирі фрукти і овочі (тобто в сезоні), взимку - в'ялені абрикоси і пророщені зерна, овець бринза. Щоденне калорійність мисливця значно нижче звичайного і включає в себе 50г білків, 36г жиру і 365г вуглеводів.
Шотландський лікар Mac Carrison проживав неподалік від долини Hunza протягом 14 років. Він прийшов до висновку, що дієта є головним чинником довголіття цього народу. ? Люди, які не знають захворювань. Річна долина Хунца (кордон Індії та Пакистану) називається «оазисом молоді». Термін придатності мешканців цієї долини становить 110-120 років. Вони майже ніколи не хворіють і виглядають молодими.
Це означає, що є певним способом життєвого підходу до ідеального, коли люди відчувають здоровий, щасливий, не вік, як і в інших країнах, до 40-50 років. Цікаво, мешканці долини Хунца, на відміну від сусідніх національностей, виглядають дуже схожими на європейців. Хунца купить в ісі вода навіть в 15 градусах холоду, до сотні років відіграють на відкритому повітрі ігри, 40-річні жінки вони виглядають як дівчата, на 60 років зберігають стрункість і витонченість фігури, а на 65 все ще віддають народження дітям. Влітку їсти сирі фрукти і овочі, взимку - в'ялені абрикоси і пророщені зерна, овець бринза. Ще однією цікавою є те, що жителі мають період, коли плоди ще не дозрівають - це називається «сухня весна» і триває від двох до чотирьох місяців. У ці місяці їсти майже нічого і тільки пити напій з сушених абрикосів один раз на добу. Ця дієта побудована в культ і строго спостерігається. У книзі «Гунца – люди, які не знають захворювань», Р. Бірчер підкреслює такі значні переваги дієтичної моделі в цій країні: - перш за все, вегетаріанська; - велика кількість сировини; - овочі і фрукти переважають в щоденній дієті; - натуральні продукти, без будь-яких хімічних речовин і приготованих з збереженням всіх біологічно цінних речовин; - спирт і делікатеси споживають вкрай рідко; - дуже помірна сільзабір; вироби вирощені тільки на їх побутовому грунті; - регулярні періоди голодування. Для цього необхідно додати інші фактори, які сприяють здоровій довговічності. Але метод харчування, безсумнівно, дуже важливий і рішучий. У 1963 році Французька медична експедиція відвідала Хунца. У результаті свого перепису було встановлено, що середня тривалість життя Хунцакута становить 120 років, що в двічі перевищує показник серед європейців. У серпні 1977 р. у Парижі ненаціональний з’їзд раку зробив заяву: «За даними геокарцинології (наукова наука онкологічних досліджень в різних регіонах світу), повна відсутність раку відбувається тільки серед людей Хунци.» У квітні 1984 року газета Гонконгу повідомила про наступне дивовижне питання. Один з Hunzakuts, ім'я якого був Saeed Abdul Mobut, який прибув до аеропорту Лондона Хітроу, заголовок іммігрантів, коли він представив свій паспорт. Згідно з документом, Хунцакут народився в 1823 році і він перетворив 160 років. Підприємства Мулли Мулли відзначили, що його підопічним вважається святим в країні Хунца, відомий своїм центеніарам. Мобуд має відмінне здоров'я і звук розуму. Він пам'ятає події з 1850 року. Про секрет довголіття місцевих жителів говорять просто: бути вегетаріанською, робота завжди і фізично, постійно пересуватися і не змінювати ритм життя, потім ви будете жити до 120-150 років.

Джерело: i-mne.com/statya/vdokhnovlyayushchaya-zametka-o-khunza-i-abrikosakh