Прості рекомендації по підтримці здоров'я від досвіду японської

Сьогодні Японія посідає перше місце в кількості жителів, які перенесли 100-річний знак. У цій країні налічується понад 36 тис. Середня тривалість життя японської кухні становить 82 років, ми можемо тільки заздрити.

Прості рекомендації, перевірені часом звички повинні бути прийняті від мешканців Земельного Сонця.

Пити теплою водою.

Не пити каву більше 1 раз на добу.

Не приймати таблетки з холодною водою.

Не їсти після 5 п.м.

Мінімально їсти жирні продукти.

Вдень і вночі.

Не бути біля зарядних пристроїв стільникового телефону.

Найкращий час сну від 10pm до 6am.

Не варто відразу приймати горизонтальну позицію перед сном, якщо ви прийняли ліки.

Не використовуйте мобільний телефон, якщо зарядка показує тільки один поділ.

У цьому випадку рівень випромінювання від телефону становить 1000 разів вище.

Оздоровчі соки

• Морква + Імбир + яблуко - Підтримує і очищає вашу імунну систему.
• Apple + Огірок + Celery - Запобігає раку, знижує рівень холестерину, знімає розлади і головний біль.
• Помідор + Морква + яблуко – покращує колір шкіри і усуває дихання.
• Бітер перець + яблуко + молоко - запобігає появі запаху з рота і зменшує температуру.
• Помаранчевий + Гойдалка + Огірок - Покращує колір і вологість шкіри і знижує температуру.
• Ананас + яблуко + кавун - Видаліть зайві солі, живить сечовий міхур і нирки.
• яблуко + Огірок + Ківі - Покращує колір і вологість шкіри.
• Груша і банан регулюють рівень цукру в крові.
• Морква + яблуко + груша + Манго – Підвищує внутрішню тепло тіла, стійкість до токсинів, знижує артеріальний тиск і бореться з загальним окисленням тіла.
• Виноград + кавун + Молоко - Вітамін С + Вітамін В2, які підвищують клітинну активність і підвищують імунітет організму.
• Папая + Ананас + Молоко - Вітаміни С, Е, залізо. Покращує колір шкіри і обмін речовин.
• Банан + Ананас + Молоко – Багатий у вітамінах з поживними речовинами, запобігає запоріжжя.

Пити воду на порожньому шлунку

Японія дуже популярна в Японії, щоб пити воду відразу після пологів. Крім того, наукові дослідження підтвердили цю процедуру. В інструкції з даного способу кріпляться нижче. Метод вилікує такі захворювання з гарантією 100%:

головний біль, суглобові болі, хвороба серця, артрит, серцебиття, епілепсія, ожиріння, астма, менінгіт, захворювання нирок, блювоти, гастрит, діарея, геморої, цукровий діабет, запор, хвороба очей, хвороба матки, рак і захворювання вуха, горло, ніс.

Метод лікування

1,1 км Вранці після прокидання пити 4 склянки води 160 мл (до щітки зубів)

2,2 км Подрібніть зуби, але не їсти або пити протягом 45 хвилин.

3. У Після 45 хвилин можна скуштувати як звичайний сніданок.

4. У Після сніданку, обіду або вечері, не пити або їсти протягом 2 годин.

5. Умань Для людей похилого віку, які не можуть пити 4 склянки води одночасно, можна почати з меншої дози і поступово збільшити до рекомендованої кількості.

6. Жнівень Нижче наведено рекомендовану кількість днів на основні захворювання:

1,1 км Високий артеріальний тиск - 30 днів

2. Гастрит - 10 днів

3. Діабет - 30 днів

4. Запор - 10 днів

5. Умань Рак: 180 днів

7. Про нас Пацієнтам Артриту слід дотримуватися цього методу на 3 дні в перший тиждень, а, починаючи з другого, щодня.

Ця методика не має побічних ефектів, однак, на початку лікування може збільшити кількість сечовипускань. Буде краще, якщо продовжити процедуру після лікування, і зробити її нормою життя.

Випийте воду і залиште здоровими і активними.

Важливі деталі. Китайський і японський напій гарячий чай з їжею (не холодна вода). Тепер час прийняти цю звичку. Ми тільки виграємо.

Ми пояснимо тим, хто любить пити під час їжі холодних напоїв. Холодна вода знижує поглинання їжі, оскільки продукти, що містять жир, загусують.

Іншими словами, жири в скрапленому стані швидше реагують з киснем і краще засвоюються кишечником, ніж якщо пити холодні напої. Відповідно, жири не відкладаються під шкірою, а ймовірність раку знижується в десять разів.

Серйозна замітка про напади серця: Ви повинні знати, що не всі інфаркти супроводжуються болем в лівій частині грудей.

Будьте обережні з інтенсивним болем у верхній або нижній щелепі.

Нуса і надмірна потовиділення також симптоми цього недуги.

60% всіх людей, які пережили цю атаку, пережили її уві сні і не прокинули.

Спокійний біль може зробити вас торкнувшись уві сні, і ви будете прокидати. Це також симптом проблеми з порушенням. Не ігноруйте ці сигнали з організму!



Джерело: www.umeivse.ru/kak-pravilno-pitatsya/29313/