400
9 Lao Tzu вправи для поліпшення Brain функції
Лао Цу був шаджом, який жив у Китаї під час весняного та осіннього періоду (770-476 рр. до н.е.) і був засновником викладання Таоізму. За легендою, він розробив набір вправ для поліпшення мозку. Нижче наведено опис вправ, відібраних за допомогою наступних поколінь.
1,1 км Відкриття точки в'їзду. Інь-танцева точка знаходиться між бровами. З декількома круговими рухами пальчиків, натирають підвіконня, а потім з накладками середніх пальчиків, натирають в'язниці 16 разів (рис. 8-1).
2,2 км Пілінг очей. З кінчиками вказівних пальців, потріть очні гнізда і область навколо них 16 разів. Виконайте одночасно в очах (рис. 8-2).
3. У Накопичувальні ді-цани точки. Циганські точки розташовані близько півтора сантиметрів від кутів рота. При виконанні вправ, злегка відкрийте рот, натисніть і відштовхуйте точки кінчиками пальців 16 разів (рис. 8-3).
4. У Тиск на s-by точках. Си-баї розташовані близько сантиметра і навпіл від розеток. Натисніть кінчики індексних пальців на точках знизу до 16 разів (рис. 8-4).
5. Умань Розтирання носа. Подрібніть ніс з піднятими пальцями обох рук (дощів) 16 разів (Зображення 8-5).
6. Жнівень Змішайте тертя. Помістіть долоні на боці шиї і потріть шию вниз 16 разів (рис. 8-6).
7. Про нас Миття кішок. Зніміть обличчя своїми руками 16 разів (Зображення 8-7).
8. У Розчісування волосся. Поставте пальці і потріть голову від чола до спини голови. Запустіть пальці під волосся, а масаж основних зв'язків і судин голови. розчісувати цей спосіб 16 разів (рис 8-8).
9. Навігація На небесному барабані. Покрийте вуха своїми руками. Клацніть ваші пальці і середні пальці на точках фінга під окципітальної кістки 16 раз (рис 8-9).
Після виконання цих дев'яти вправ, в якийсь момент щільно притисніть вуха долонями, а потім примусово відірвати руки. Повторити 3-5 разів. Завершено весь комплекс. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: /users/1077
1,1 км Відкриття точки в'їзду. Інь-танцева точка знаходиться між бровами. З декількома круговими рухами пальчиків, натирають підвіконня, а потім з накладками середніх пальчиків, натирають в'язниці 16 разів (рис. 8-1).
2,2 км Пілінг очей. З кінчиками вказівних пальців, потріть очні гнізда і область навколо них 16 разів. Виконайте одночасно в очах (рис. 8-2).
3. У Накопичувальні ді-цани точки. Циганські точки розташовані близько півтора сантиметрів від кутів рота. При виконанні вправ, злегка відкрийте рот, натисніть і відштовхуйте точки кінчиками пальців 16 разів (рис. 8-3).
4. У Тиск на s-by точках. Си-баї розташовані близько сантиметра і навпіл від розеток. Натисніть кінчики індексних пальців на точках знизу до 16 разів (рис. 8-4).
5. Умань Розтирання носа. Подрібніть ніс з піднятими пальцями обох рук (дощів) 16 разів (Зображення 8-5).
6. Жнівень Змішайте тертя. Помістіть долоні на боці шиї і потріть шию вниз 16 разів (рис. 8-6).
7. Про нас Миття кішок. Зніміть обличчя своїми руками 16 разів (Зображення 8-7).
8. У Розчісування волосся. Поставте пальці і потріть голову від чола до спини голови. Запустіть пальці під волосся, а масаж основних зв'язків і судин голови. розчісувати цей спосіб 16 разів (рис 8-8).
9. Навігація На небесному барабані. Покрийте вуха своїми руками. Клацніть ваші пальці і середні пальці на точках фінга під окципітальної кістки 16 раз (рис 8-9).
Після виконання цих дев'яти вправ, в якийсь момент щільно притисніть вуха долонями, а потім примусово відірвати руки. Повторити 3-5 разів. Завершено весь комплекс. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: /users/1077
