Народні засоби для схуднення

Народні засоби для схуднення набирають популярність. І це не просто про ефективність — вони часто дешевше, ніж медичні процедури і безпечніше, ніж соковиті дієти. Можливо, не можна розраховувати на скільки сотень років тому людства вперше загадував проблему зайвої ваги. На тисячу років люди з усього світу шукають шляхи позбавлення життя і негативно впливають на здоров’я зайвих кілограмів. Таким чином, в епоху при дієтології, систем харчування і незлічених способів втрати ваги на пікі актуальності, щоб зі знижкою накопичилася мудрість поколінь - не менше відходів.

Чи ефективні способи боротьби з зайвою вагою?

Відповідь на це питання нерівноважна – так! Саме тому багато рекомендацій сучасних дієтологів і експертів у суміжних сферах, один спосіб або інший, ґрунтуються на принципах, які були проповідані в дні наших бабусі. Наприклад, відомий спосіб їсти менше, взявши склянку води півгодини до їжі нічого, але народна мудрість. Але сьогодні народні рецепти вважаються з іншого кута - ми будемо говорити про ефективність трав'яних колекцій, відварів, ванн і домашніх обгортань як інструменти для спалювання жиру. Фітотерапія

У рейтингу популярності методів використання трав для корекції ваги, відвари займають провідні позиції. Найефективніші тут довели себе перцевий, фрукт фенеля, рубіновий корок, петрушка, кукурудзяні стигми та корінь кульбабий Зняття можуть складатися як один компонент, так і їх суміш. Принципи підготовки і прийому однакові в будь-якому поєднанні:

Використовуйте тільки трави, які зібрані протягом не більше двох років, зберігалися в невиліковному приміщенні і не були безпосередньо під впливом сонячних променів;
до Можна приготувати відвар в скляному посуді або кераміці, металі і пластику ібу;
- готуємо бульйони в великих обсягах і для майбутнього - irrational, адже тільки свіжі будуть ефективнішими, і тому краще варити порції на 2-3 дні максимум (при швидкості 700-900 мл. на добу);
Трави не можна кип'ятити протягом декількох хвилин після кипіння (не більше 7);
Щоденна порція відвару ділиться на 3-4 рівні частини, які приймають годину до їжі або коли відбувається гостре почуття голоду.

Варто відзначити, що виражений ефект трави в процесі схуднення відзначається не так багато на швидкості спалювання жиру, як на здатності значно зменшити апетит і, головне, тягати за солодощі.

Фітованна звертайтесь до експрес-методів, які використовуються при необхідності, наприклад, щоб терміново позбутися від декількох сантиметрів в об'ємі і вдало вписатися в сукню для свята. Основний принцип лазні на травах полягає в дії потішника, тобто стимуляції кровообігу і сприяє розширенню пор для рясного потовиділення і, в результаті видалення зайвої рідини з тканин тіла. Забезпечити такий ефект можна лляним, березовим листям і малиною, а також вівсяною соломкою.

Спосіб приготування лазні на травах для схуднення: - 500 грам активної фітокомпонентної (вибірної трави або листя) заливають 4 літрами окропу і направляють варити на середній вогонь.
Після кипіння відвар проціджують і без охолодження додають в ванну вже заповнену водою.
Візьміть ванну не більше 15-20 хвилин, щоб уникнути збільшення артеріального тиску і надмірної втрати рідини тіла.

Народні рецепти для домашніх обгортань За допомогою бюджету, доступності та простості, як обгортання за народними рецептами. Існує безліч варіацій на тему, але основні переваги полягає в тому, що це процедура, маючи вигідний вплив на шкіру і підшкірні жирні запаси в проблемних зонах, дозволяє помітити візуальні трансформації після всього 3-4 процедур. Зменшення проявів целюліту, м'яке зниження обсягу основних параметрів фігури і підвищення тургору і тонусу шкіри є результатом, досягнутими за рахунок використання домашніх обгортань.

Загальні рекомендації: - без винятку всі мас обгортання наносять на чисту суху шкіру, попередньо оброблену пілінговим агентом;
шар продукту повинен бути досить щільним і товстим, але маса не повинна злити або потопати;
- застосовувати засіб тільки до проблемних зон (як правило, стегна і батук), обережність повинна бути виконана з черевцем - при наявності будь-яких гінекологічних недуг, не загортаючи цю частину тіла, і при наявності варикозних вен, процедуру слід уникати повністю;
Залежно від індивідуальних відчуттів, обгортання під харчовою плівкою здійснюється протягом 20-60 хвилин, а потім змивається під теплим душем;
- якщо обгортання викликає нестерпне відчуття печіння, то його слід змити незалежно від того, наскільки довго наноситься; важливо змити такі композиції для обгортання виключно прохолодною водою.

Найефективніші обгортання для схуднення і усунення целюліту:

до Кава: в якості основи виступає біла глина, яка розбавляється злегка теплою водою до консистенції низькожирного сметани; 50 грам глини додають 25-35 грам кавових підстав або просто мелену каву.

до Гірчиця-мед: гірчичний порошок і мед змішуються в рівних пропорціях; будьте обережні: це обгортання викликає відчутний термічний ефект. Коричневий: 1 (в залежності від чутливості до компонентів - 2-3) столова ложка меленої кориці і 0,5 столової ложки меленого імбиру додається в глину основу; це обгортання є найбільш «гарячою» і одним з найбільш ефективних. Така популярна сода. Хвиля продовження популярності содових ванночок розкручує представників красивої половини з новою силою, і цей метод зменшення власних обсягів був відомий з часів безсмертності. Секрет ефективності полягає в найбільш потужному дренажному ефекті, завдяки якому тільки одна сеанс такої лазні здатна зменшити показання ваг на половині кілограма або навіть трохи більше.

Спосіб приготування лазніЗаповнити ванну кімнату теплою (закрито до гарячої) водою
Падіння в готовій бані 400-450 грам соди
Зачекайте видиме розчинення соди в воді
Затишна ванна на 15-20 хвилин

Не переоцінювати диво цього способу. Незважаючи на те, що основи хімії дали нам уявлення про здатність соди розчинити жир, ця феноменальна здатність все ще застосовується тільки в експериментах і приготуванні. Справа в тому, що проникнути через пори безпосередньо до жирових відкладень і відібрати їх в нормальну побутову баню. Однак ряд таких процедур дозволить зменшити вагу тіла в середньому на 1,5 грам. Однак не перестаратися - часте і рясне вплив розчину соди може висушити шкіру і навіть пошкодити цілісність слизових оболонок.

І, звичайно, огляд народних засобів для схуднення не буде завершено без згадування традиційної ключової зауваження: запорука відмінного зовнішнього вигляду не специфічні процедури, препарати або дієти, але складність! І дайте свою мотивацію для грамотного поєднання народних засобів для схуднення буде результатом - заслужений, вражаючий і стабільний!

Джерело: Natural-medicine.ru