Як покласти дитину

Для юної дитини, яка ще не контролює своїх емоцій, причина неспокійного сну може стати надмірністю вражень, зубів, температури або раптового почуття страху, що матір не навколо.

Бабіки часто прокидаються вночі від голоду. Важливим фактором є біоритм жінки: якщо під час вагітності вона кладеться до середини дня, то «внутрішній годинник» її дитини буде втілюватися з цим ритмом – і він також буде загиблим пізнім. Подбайте про вашу дитину, перш ніж ви народилися.





При укладанні дитини мама повинна відкласти свої турботи, поки не відволікатися від тривожних думок, так як дитина відчуває напругу матері і тому не може закохатися.

Є ще один аксіом дитячого сну: для малюка звучати вночі, він потребує денний сну. Допомагає гармонізувати внутрішню самопочуття дитини, заспокоїти нервову систему.

Якщо дитина не хоче спати протягом дня, намагайтеся битися з ним і розповісти йому історію або співати пісню.

Цікаво, в середині ХХ століття в медицині навіть з'явилася незалежна наука – сомнологія, яка вивчає стан людини під час сну і допомагає вирішувати проблеми, пов'язані з її порушенням.



Джерело: /users/60