5 Мотиваційних методів подолання лазинесу

3250Р. 3700Р.



Робота, сім'я і багато обов'язків – дорослий завжди має щось робити, але не всі хочуть зробити. ручники та інтернет-поради для боротьби з лазією, але як підходити до цього, навіть якщо у вас справляється з лазнесом, також неохоче.

Тим не менш, люди затишні. Хтось, розуміючи його гріх, дійсно намагається пересилати себе, хтось просто хвилює про неповнені справи, що робить нічого, і є ті, хто серйозно вітає цей підхід. Останнім часом просто вразити цю позицію, щоб відступати від пангів совості та критики інших. Але коли мова йде про результати, ми досі не знаємо, хто виграє.

Морські норми говорять, що лежачи погано, і життя доводить, що діяльність на виході дає більше нічого. Але в ідеалі немає точки в подальшому обтяження себе з мораль, варто знайти причини лінь і стимулів, щоб подолати його.

Розуміння переваг

Не дивлячись на те, що лізанія виконує захисну функцію і запевняє нас проти розчарувань, страхів і невдач. Якщо ви не хочете робити? В іншому випадку не буде називатися лізи, але станеться, наприклад, відпочивати або розваги. В цілому, ніхто не пообіцяв, що життя завжди буде наповнений тільки приємними подіями для нас – варто визнати, що буде важко підштовхуватися на ранковому ходу.

Але коли «діффікулт» перетворюється в «імозний», то більш корисно зупинитися і думати про те, що ви отримаєте, що буде результатом зусиль? Що б це - робота, спорт, прибирання квартири - в усьому є перш за все самодогляд. Ви заробляєте, втратите вагу і живете в чистому будинку, замість того, щоб кінці зустрілися, мріяючи про гарну фігуру і виливають на гору посуду.

Спосіб особистого прикладу А для дорослих педагогія. Діти керуються батьками та старшими батьками, вони щасливі з можливістю бути такими, як мати, піти працювати як батько, грати в футбол, як брат. До тих пір, поки вони не можуть зробити це, вони отримують у дорослий світ, граючи. Здавалося б, не накладати відповідальності, але дозволяє відчути процес.

Кожен з нас має приклади ідолів, які викликають заздрість і захоплення. Це не обов'язково зірка бізнесу і мистецтва, в хорошому шляху ви можете заздрити колег, друзів і навіть сусідів. Зайдіть рано вранці і знайдіть когось, хто може. По-перше, ви можете дізнатися хороші поради, і по-друге, повірте, що це в людських можливостей. В особливо складних випадках можна віднести дитину і грати в хорошу господиню, на той час як «достатньо як бос» і взяти відповідальність за виконану роботу, розфарбувати верхню модель, яка важливо підтримувати строгу дієту і не бути лази, щоб перейти в магазин для здорових продуктів.

Економічний стимул Цей простий метод відомий всім, хто коли-небудь отримав бонус, фінансові стимули, підвищення заробітної плати. Важко описати підйом і бажання рухатися гори, коли ви знаєте, що ви будете отримувати. Чому б не пообіцяти собі подарунок для ваших зусиль в повсякденному житті? Будьте впевнені в собі і слідуйте за системою винагороди. Ви занадто лаціна, щоб приготувати свій чоловічий сніданок? Так ви заслуговуєте на спа-процедуру, ви мріяли про тривалий час.

Лази люди не завжди живуть в розкіш і витонченості. Система «лабора – винагорода» регулює життя і дозволяє повністю інвестувати і насолоджуватися ліньістю. Інвестиції не повинні бути матеріальними – якщо ви лежачи на дивані, краще з почуттям виконання.

Умови Робота більш приємна в комфортному середовищі, тому рекламні оголошення не не нехтують згадками розташування офісу, соціальних пільг та інших «безкоштовних cookie». Більшість жінок, які уникають спорту, не займають її, тому що є «не ходити». Не пропагуйте себе і слухайте до лаціні, краще послухайте свою лінью і оберіть приємну, зручну і красиву форму.

У глухому сенсі є невимогливість для ваших потреб, які раніше кладуть зусилля, нереальні бажання. Вимоги до хороших умов не блаженний, але здоровий підхід. Соонер або пізніше, лінь буде відступати, тому що красива пластина просто не може бути лівою брудною.

Розклад Повернувшись до того, що ліза має свою природу і коріння, важливо звертати увагу на те, що витрачає життя в турботах і неприємностях не тільки неможливо, але і дуже шкідливий. Ми дійсно потребуємо лінь, як такий – ідеально, кілька годин загальної свічки, день буде достатньо, щоб зробити нас, щоб діяти. Але коли він не спірує від контролю і починає жити власним життям, повністю ігноруючи наші спроби його підпорядкувати.

Зрозуміло, буде відмічено основні слабкі сторони – точки, де ви починаєте “приблизитися до дивана” і хочете кинути відразу. Організуйте свій графік, щоб у вас є можливість. Половина години на початку робочого дня, година після повернення додому, стовідсотковий день без спроб подивитися на робочу пошту - оберіть режим, щоб бути мереживним. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Видання



Джерело: domashniy.ru/