Безпромісні відносини- 4 ознаки

浜у 涓 蹇

Іван Готтман навчився шлюбу та сім’ї протягом 40 років. П'ятихвилинна бесіда досить для нього, щоб прогнозувати з точністю 91%, чи буде розлучення подружжя. Як він визначає це?

У своїй книзі The Seven Принципи успішного шлюбу Gottman ідентифікує чотири показники, за допомогою яких можна розповісти, чи має шлюб майбутнього:

1. Критики. «Скарги і невдоволення є нормальними. Критикалізм є більш глобальним явищем. Не те, що вони роблять. Він не збирав сміття, не тому, що він забув, але бо він такий поганий чоловік. й

2. Контемпт. «Публічні образи, око прокат, скумбрія, вершники і жорстокі жарти. В будь-якій формі є найнебезпечнішим з апокаліпсівних походів маринальних взаємин, адже це розщеплення. Якщо ви постійно продемонструєте, що ваш партнер не може вирішити проблему. й

3. У Захисна поведінка. «Полювання оборонної позиції є одним із способів відмивання партнера. «Сприяти не в мене, але в тебе». Небезпечна поведінка тільки погіршує конфлікт і тому небезпечна. й

4. Сила. «Стоп розмова. Для побудови кам'яної стіни. Ви не просто порушуєте від конфлікту, ви вбиваєте стосунки, ви зробите з них емоційно. ?

Дослідження Гетмана показали, що вона не відрізняється думками та вподобаннями подружжя, які знищують стосунки. 69% проблем в парі не можна вирішити. Вони не йдуть в будь-яку точку, незважаючи на те, що багато років боротьби після року, намагаючись змінити один одного. Найчастіше ці конфлікти передбачають фундаментальні речі: спосіб життя, особистісні риси або цінності. Такі кварелі є відходами часу і психічної сили. Що робити з чимось, що не можна змінити.





浜у 涓 蹇

Психолог Яна Він написав у своїй книзі Після Медмона: «Коли ви обираєте партнера, з яким ви плануєте жити своє життя ... ви неминуче отримаєте набір недорогих проблем, які вам доведеться боротися за наступну десятку, двадцять або п'ятдесят років. й

Ось деякі цікаві факти книги Джона Готтмана:

Недійсний шлюб збільшує схильність до захворювання приблизно на 35 відсотків і навіть скорочує життя в середньому чотири роки.
У 96% випадків перші три хвилини можуть прогнозувати, як п'ятнадцять хвилинна розмова завершиться.
«Я знайшов, що 94% від часу, майбутній пара з приємними спільними спогадами теж приємно.» При зміні пам’яті та спотворенні, це прокидний дзвінок.

Джерело: talumala.com/en/mir-semi/on-i-ona/4307-besperspektivnye-otnosheniya