3 пісні боби рецепти

Рецепти пісних бобів під час Насолоджуйтеся вишуканими стравами. Засіб містить безліч поживних і корисних властивостей, що дозволяє замінити звичайні продукти під час кріплення.

1,1 км Лобіо червоний боб. Рецепт грузинської кухні

Вам потрібно:

• 400г квасоля
• Часник 4 зубчики
• Лук 4 шт
• Рослинна олія
• Зелений cilantro 1 пакет
• Чорний перець мелений, мелений коріандр, сіль, червоний перець мелений

Підготовка:1,1 км Боби ретельно промивають, залишають на 5-6 годин у холодній воді.2. Сварені квасоля заливають в каструлю, заливають водою і варять до готовності.3. Цибулю ріжуться напіврингами і обсмажують на рослинній олії до золотистого відтінку.4. Цилантро дрібно порізати і поєднувати з виведеним часником.5. Готові квасоля і зелень з часником направляють на сковороду для цибулі. 6. Додати в суміш спецій за смаком і залишити на потіні під кришкою протягом 3-4 хвилин Ця яскрава і смачна страва з квасолею розмежить Ваше пісне меню і додасть її спеції.2. Лентен борщ з квасолеюВам потрібно:

• біла квасоля сухий 300 г
• картопля 3
• калина
• лаціна
• морква
• бетмен
• томати 1 шт
• томатна паста 3 ст.л.
• оцет 2 ст.л.
• цукор 2 чайні ложки
• рослинне масло 4 ст.л.
• Аджика гостра - 2 ч.л.
• чорний перець мелений, сіль, зелень
• бай-лист

Підготовка: 1,1 км Вимийте квасолю і залиште їх на ніч (не менше 6 годин). Зміна води і кип'ятити її до м'якості. 2. Очистити картоплю і вирізати їх кубиками. Покиньте її в каструлі для квасолею. 3. Після 5 хвилин додайте санітарну капусту і варіть ще 15 хвилин. За смаком скидати лавровий лист. 4. Очистити буряк, цибулю і моркву. Змішайте буряк з морквою і подрібніть цибулю. Куб томата дрібно. Овочі відправити в натрієвий і пасер на рослинній олії. Після декількох хвилин додайте оцет, цукор і томатну пасту. На невеликому вогні протягом 5 хвилин. 5. Додати обсмажити на каструлю. За смаком додати сіль і перець. 6. Принесіть борщ до кипіння і варіть ще 10 хвилин. 7. Подаємо на стіл з зеленню. Смачна худа борщ з квасолею готова! 3. У Яблучний салат Вам потрібно:

• Боби 200г
• яблука 2 ct
• Беети заварені 1st.
• Рослинна олія 3 ст.л. л.
• Вино оцет
• чорний мелений перець, сіль

Підготовка: 1,1 км Варити квасолю до готовності 2. Промийте яблука чистими і нарізати невеликими кубиками. 3. Очистити буряк і вирізати їх кубиками теж. 4. Змішати всі інгредієнти, залити рослинним маслом і оцтом вина. Додати спеції за смаком. 5. Коли подається, прикрасить зелень. Бон привіт! Видання

Джерело: www.uaua.info/