Баклажанна вода! Тепер ви можете сказати, щоб зморшки на животі!

О, ті жирні складки на животі! Не хочу, щоб позбутися від них один раз і назавжди! Адже це не тільки потворна, але і шкідлива для здоров'я внутрішніх органів. І позбутися від жирових відкладень в цій області не так легко, потрібно зробити певні зусилля, змінити спосіб життя, спробувати дотримуватися правильного харчування і вправ, все це обов'язково необхідно. Але ви будете здивовані, щоб дізнатися, що вода баклажанів може значно прискорити цей процес і допомогти досягти бажаної мети.

Насправді це дуже простий інструмент для боротьби з зайвою вагою. Високий вміст води, клітковини, вітамінів, мінералів та антиоксидантів робить баклажан просто ідеальним продуктом для спалювання жиру. Крім того, баклажани також надзвичайно поживні, тобто подбають про наше тіло, надаючи їм все необхідне для нормальної роботи. Якщо ви знаєте, як правильно харчуватися, то це може стати просто незамінним помічником і поступово позбавляючи вас від цих жахливих складок на животі.

Як баклажани сприяють зниженню ваги? Перевагою баклажанів над іншими продуктами є висока поживна цінність з мінімальною кількістю калорій. Має сечогінну дію на організм, запобігаючи затриманню рідини і бореться з ним, а в той же час насичені жирні баклажани, ви не будете відчувати голодний протягом тривалого часу.

Потрібно відразу відзначити, що одна баклажанна вода не дасть ефекту. Щоб позбутися від жирових відкладень в животі і схуднути, потрібно дотримуватися збалансованої дієти і не менше півгодини на добу для фізичних вправ.

Баклажанна вода має очищувальні властивості, тому що баклажани також є детоксикаційний продукт, він не містить жирів і, як зазначений, дуже мало калорій. «сет» поживних речовин прекрасно підійде і доповнить здоровий раціон.

Які інші корисні властивості мають баклажани?

• Баклажани допомагають знизити рівень холестерину крові. Ви запитаєте? Вся справа полягає в тому, що речовини, які всмоктують жири тих продуктів, які споживають разом з баклажанами і, відповідно, також в кишечнику.
• Баклажани допомагають видалити токсини з організму і регулювати проходження їжі через кишковий тракт. Вони дуже ефективні в боротьбі з запорами.
• Баклажан має антиоксидантні властивості завдяки наявності вітаміну Е і атоціанінів. Це антиоксиданти, які оберігають нас від раку та серцево-судинних захворювань.
• Також баклажани містять калійні та натрієві, і ці мінерали дуже важливі для коректного функціонування нервово-судинних систем.
• Волокно або харчові волокна, що містяться в баклажанах, допомагають очистити організм (як зазначено вище), але крім того, його споживання може істотно зменшити цукор крові, цей продукт ідеально підходить для тих, хто страждає на цукровий діабет.
• Також баклажан має фолієву кислоту, яка дуже важлива для здоров'я кісток.
• Баклажани дуже корисні для людей, які мають проблеми печінки, оскільки стимулюють роботу жовчі.
• І, нарешті, баклажан відноситься до тих овочів, які дуже багаті магнієм і залізом, тому він ідеально підходить для запобігання анемії і поліпшення захисних функцій нашого організму в цілому.

Втрата ваги з баклажанною водою Як приготувати баклажанну воду?

• Дуже просто. Візьміть одну середньогабаритну баклажани, очистіть її, добре промийте і наріжте кубиками.
• Тепер беремо джугу або інший контейнер темного скла, залийте половину літра води там і покладіть нарізаний баклажан. Цей вид напою слід пити вночі. Приготуйте баклажанну воду заздалегідь.
• Можна пити це або додати трохи лимонного соку. Смак буде приємним і ви отримаєте більшу дозу антиоксидантів. Не забудьте, що ви повинні пити баклажанів води до їжі і протягом семи днів поспіль.

Як правильно пити баклажанну воду?

• Вода баклажана повинна бути п'яна протягом семи діб поспіль. Такий раціон рекомендується дотримуватися хоча б раз на місяць, після чого він не тільки допоможе зменшити жирові складки в животі, але і ефективно очищати організм шкідливих речовин.
• За цей тиждень ви повинні обмежити свій раціон свіжими овочевими салатами і натуральними соками, і природно мінімізувати надходження різних жирів і борошняних продуктів.
• В день потрібно пити тільки половину літра баклажанної води. Скло перед основною їжею.
• Як правило, до двох кілограмів ваги втратили цей тиждень. Але слід враховувати, що кожен метаболізм відрізняється, тому цей показник може варіюватися в залежності від особи.
• Крім баклажанної води можна природним шляхом з'їсти баклажани самостійно в кип'яченій або запеченій формі. Все залежить від ваших смакових вподобань, головне, щоб воно було варене, в будь-якому випадку не сире. Після того, як сирий, баклажан токсичний, оскільки він містить алкалоїд, який може викликати нудоту, блювоту і діарея.

Після такої дієти один раз на місяць, дуже скоро ви помітите позитивний результат: шлунок буде затягнутий, і зникнуть складки жиру.

Джерело: steptohealth.ru/