401
Хвороба нашого часу
У розвинутих країнах, ожиріння вже давно стало захворюванням No1, з яких багато інших захворювань, від діабету до раку, походження. Особливо страшно, що дитяче ожиріння все частіше поширюється. Хороша новина полягає в тому, що ожиріння можна вилікувати.
Лікування ожиріння здійснюється різними способами - ожирінням 1 ступеня можна вилікувати тільки правильне харчування і фітнес. Для більш просунутих випадків можуть бути необхідні ліки або навіть операції. Давайте розглянемо кожен випадок докладніше.
Лікарі і дієтологи визначають ступінь ожиріння БМІ - індекс маси тіла. Вона може бути розрахована на вагу формули: висота × висота особи. При BMI від 25-30, попередньо ожиріння або аліментарне ожиріння діагностується, 30-35 - ожиріння 1 ступеня, 35-40 - ожиріння 2 градусів, більше 40 - ожиріння 3 градусів або морбідне ожиріння.
Ожиріння також може класифікуватися шляхом розподілу зайвих жирових відкладень в організмі. Коли накопичується переважно в животі, він є черевним ожирінням. Ще більш небезпечним є в'язкість ожиріння, при якому жировий оксамит внутрішні органи.
Причини ожиріння різноманітні. Це може бути викликаний, наприклад, довгостроковим захворюванням, що обмежує здатність рухатися. Але основа цієї хвороби практично завжди переповнена і спосіб життя, в якому є мало фізична активність.
Ожиріння – це не тільки естетичний дефект, який впливає на особисте життя людей, а отже, впливає на психіку. Тим не менш, ожиріння позбавляє багатьох небезпек.
Достаток або харчове ожиріння викликає утруднення дихання, повільний обмін, запор, проблеми шкіри тощо.
Ожиріння 1-2 градусів вже серйозно впливає на серце і роботу інших систем і органів організму людини. Це також викликає багато серйозних захворювань.
Клас 3 ожиріння - майже смертельно. Не дозволяє вести повне життя і надзвичайно шкідливе для всього тіла.
Особлива небезпека – ожиріння, що впливає на внутрішні органи. Наприклад, ожиріння печінки. Найцікавіше, що при такому діагнозі людина може навіть схуднути. І ознаки ожиріння печінки можуть нагадувати симптоми отруєння. Хоча насправді причина є накопичення жирової тканини в печінці.
На початковому етапі досить просто впоратися з ожирінням - вам потрібно тільки сили волі. Методи лікування: дієта, фізична активність, психологічне регулювання.
Ожиріння 1-2 градусів слід обробити під наглядом фахівців - не менше дієтолога.
Ожиріння 3 практично завжди вимагає операції – крім дієтологічної терапії, фітнесу та психічного здоров’я.
Головне правило: не поспішайте, не намагайтеся подолати ожиріння лепом, не рахуйте на дива. Вважають, що позбавлення від зайвої ваги і жиру займає стільки часу, як вона придбала їх накопичувати. І виразні дієти не допомагають, але, навпаки, шкоду. Навіть якщо вони скидають кілька фунтів, вони швидко повертаються.
Найпростіше лікування ожиріння відбувається у дітей і тих, хто має його на початкових стадіях. Тому не запустіть своє здоров’я.
Початок боротьби з ожирінням при перших ознаках її зовнішнього вигляду!
Джерело: fitfixed.com
Лікування ожиріння здійснюється різними способами - ожирінням 1 ступеня можна вилікувати тільки правильне харчування і фітнес. Для більш просунутих випадків можуть бути необхідні ліки або навіть операції. Давайте розглянемо кожен випадок докладніше.
Лікарі і дієтологи визначають ступінь ожиріння БМІ - індекс маси тіла. Вона може бути розрахована на вагу формули: висота × висота особи. При BMI від 25-30, попередньо ожиріння або аліментарне ожиріння діагностується, 30-35 - ожиріння 1 ступеня, 35-40 - ожиріння 2 градусів, більше 40 - ожиріння 3 градусів або морбідне ожиріння.
Ожиріння також може класифікуватися шляхом розподілу зайвих жирових відкладень в організмі. Коли накопичується переважно в животі, він є черевним ожирінням. Ще більш небезпечним є в'язкість ожиріння, при якому жировий оксамит внутрішні органи.
Причини ожиріння різноманітні. Це може бути викликаний, наприклад, довгостроковим захворюванням, що обмежує здатність рухатися. Але основа цієї хвороби практично завжди переповнена і спосіб життя, в якому є мало фізична активність.
Ожиріння – це не тільки естетичний дефект, який впливає на особисте життя людей, а отже, впливає на психіку. Тим не менш, ожиріння позбавляє багатьох небезпек.
Достаток або харчове ожиріння викликає утруднення дихання, повільний обмін, запор, проблеми шкіри тощо.
Ожиріння 1-2 градусів вже серйозно впливає на серце і роботу інших систем і органів організму людини. Це також викликає багато серйозних захворювань.
Клас 3 ожиріння - майже смертельно. Не дозволяє вести повне життя і надзвичайно шкідливе для всього тіла.
Особлива небезпека – ожиріння, що впливає на внутрішні органи. Наприклад, ожиріння печінки. Найцікавіше, що при такому діагнозі людина може навіть схуднути. І ознаки ожиріння печінки можуть нагадувати симптоми отруєння. Хоча насправді причина є накопичення жирової тканини в печінці.
На початковому етапі досить просто впоратися з ожирінням - вам потрібно тільки сили волі. Методи лікування: дієта, фізична активність, психологічне регулювання.
Ожиріння 1-2 градусів слід обробити під наглядом фахівців - не менше дієтолога.
Ожиріння 3 практично завжди вимагає операції – крім дієтологічної терапії, фітнесу та психічного здоров’я.
Головне правило: не поспішайте, не намагайтеся подолати ожиріння лепом, не рахуйте на дива. Вважають, що позбавлення від зайвої ваги і жиру займає стільки часу, як вона придбала їх накопичувати. І виразні дієти не допомагають, але, навпаки, шкоду. Навіть якщо вони скидають кілька фунтів, вони швидко повертаються.
Найпростіше лікування ожиріння відбувається у дітей і тих, хто має його на початкових стадіях. Тому не запустіть своє здоров’я.
Початок боротьби з ожирінням при перших ознаках її зовнішнього вигляду!
Джерело: fitfixed.com
