493
Найкращі сніданки: 21 ідеї
Ми говорили про важливість сніданку. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Який простий і швидкий спосіб годувати сім'ю вранці? Право на те, щоб зробити бутерброди!
Сьогодні ми пропонуємо ідеї смачних і здорових сендвічів, приготування яких займе дуже мало часу. Про нас
1,1 км Авокадо скибочки + сир фета + гранат
Цей смачний бутерброд подарує вам відчуття ситості протягом тривалого часу. Щоб приготувати його, обсмажити 1 тост, викласти на нього авокадо скибочки, розсипати зверху сир фета, додати гранатові зерна і посипати оливковою олією.
2. Малина + ожина + базилік + вершковий сир
Цей смачний сендвіч зі смаком солодкого зуба. Фарба сушена з вершковим сиром, викласти зверху половину улюблених ягід і пара листя базиліка. Смачний сніданок готовий!
3. У Cantaloupe + горіхи + agave + сир Щоб приготувати цей сендвіч, вирізати диня в тонкі стрічки (можна використовувати ніж для очищення овочів) і випадково викласти їх на тост змащений сиром. Зверху посипаємо сендвіч з горіхами і посипаємо сиропом агав.
4. Банан + мигдальне масло + насіння хі
Змастити висушений тост з мигдалем або будь-яким іншим горіховим маслом, викласти скибочки банана зверху і посипати насінням ци. Смачні, корисні і дуже швидко!
Габаритний зображення5. Умань Тонко нарізані селери + родзинки + масло арахісу
Оригінальний, ситний і дуже корисний сендвіч. Все це вимагає якісного горіхового масла, дрібно настоєного селери і ручного з родзинок.
6. Жнівень Змащені обсмажені квасоля + сальса + cilantro + глазур
Якщо у вас є активний і привітний день, починайте з цим бутербродом. Щоб приготувати його, змащуйте таст з двома ложками змащених бобів, додайте трохи сальса, і викладіть розсипне яйце з очей зверху. Прикрасити сендвіч з cilantro або іншими улюбленими зеленню.
7. Про нас Полуниця + сир + соя + бальзамічний оцет + морська сіль Незвичайне поєднання для справжніх гурманів! Маринте в бальзамічний оцет нарізаний на тонкі скибочки полуниці, а через пару хвилин викласти його на сиро-змащений тост. Соєвий інгредієнт - соя та морська сіль за смаком.
8. У Зрізи ананасів + сир + подрібнені горіхи кешью
І цей сендвіч сподобається тим, хто намагається схуднути. Для цільнозернового тости змащують сиром низькокалорійного сиру, викладають пару скибочок ананаса. Налийте подрібнені горіхи кешью зверху.
9. Навігація Запечена капуста + омлет + тертий сир
Щоб приготувати цей сендвіч, пропустіть капусту на пару хвилин в нагрітій олії щіпкою солі. У мисці збийте 1 яйце, заправте за смаком, залийте в каструлю. Коли омлет готовий, ретельно прокочуйте його шпателем «кунер». Покласти капусту і омлет на тастці, посипати тертим сиром і покласти на сковороду під кришкою протягом 30 секунд для сиру розтопити.
10. Сухі кліщі + сир рікота + кунжут
Ще один цікавий варіант для великого старту в день. Посипати тост з рікотою, викласти на нього шматочки сушених ниток і посипати кунжутом. Ви отримаєте повний день відпочинку!
11. Манго скибочки + свіжа моцарелла + сік вапняний
Незвичайне поєднання солодкої, кислої та солоної. Посипати мугу з моцарелою на тост, зрізи манго зверху, посипати морською сіллю зверху і посипати вапняним соком. Сендвіч готовий!
12. Авокадо пюре + соя + соєві паростки + сік лимона
Цей дивний на перший погляд сендвіч насправді дуже смачний і здоровий. Груша половина авокадо в пюре, змащувати їх з цільнозерновим тостом, викласти соєві і соєві паростки зверху. Сік лимонний спрей.
13.00 р. Груші скибочки + сир рікотовий + мед
Дуже смачний варіант для солодкого зуба - ніжний рікот, соковитий груш і ароматний мед. Цей сендвіч дасть вам заряд енергії і гарного настрою протягом тривалого часу.
14. Гумус + горіхи + гранат
Гумус, горіхи і насіння гранати незвичайні, але дуже смачні комбінації. Щоб зробити сендвіч особливо смачним, використовуйте не магазин, але ручний гумус.
15.00 р. Чистий курча + муга томата + глазур
Щоб приготувати цей сендвіч, промийте консервовану куртку, пюре в блендері з оливковою олією, сіллю і перцем. Готуємо глазур і нагріваємо на одній сковороді скибочку помідора. Викласти все в бутерброді.
Ще одним солодким варіантом для ситного сніданку є сендвіч з датами, сиром фета та мигдальними пластівцями.
17.00 р. Нарізана слива + горіхове масло + льон
Пломби, горіхове масло і насіння льону – це чудовий варіант для любителів кисло-солодкого смаку. Для сендвіча виберіть щільні і еластичні сливи, які легко нарізати на скибочки.
18 років яблуко + Мед + Синий сир
Це чудовий варіант для тих, хто любить лікувати себе вранці. Пофарбуйте тост з блакитним сиром, викладіть на нього кілька яблунь і залийте медом. Смачний і корисний!
19.00 р. Маргарський соус + яєчний poachot + базилік + сир Пармезан
Сніданок для тих, хто потребує багато енергії вранці. Посипати маринара соус на тастці, викласти яєчну поху, пара листя базиліка зверху і посипати тертим пармезаном.
р.20. Кімчі + варене яйце + чорний кунжут
Смачний сніданок для любителів східної кухні. Покладіть на таст-кімчі, зверху - кілька кілець з варених яєць і посипте чорним кунжутом.
І нарешті - стала майже традиційною версією з лососем і вершковим сиром. Змастити тост з сиром, покласти огіркові стрічки і пластини лосося на ньому в довільному порядку, посипати дрібно нарізаними гомілками зверху. Видання
Джерело: кухняmag.ru/posts/luchshie-buterbrody-na-zavtrak-21-ideya
