Вчені знайшли простий і ефективний спосіб втрати ваги без зусиль

Грепфрут багатий антиоксидантами і відомий своїми антибактеріальними властивостями. Цей цитрусовий фрукт містить величезну кількість вітамінів А, В, С, Д, Е, а також фосфор, кальцію, магнію, марганцю, цинку, міді та заліза. І дослідники з Клініки Майо довели, що сік грейпфрута також допомагає швидко спалювати жир, тобто схуднути.

Як зробити це?

Візьміть весь фрукт, виріжте його навпіл, зніміть м'якоть ложкою. Обов'язково - перед використанням грейпфрута лежить в холодильнику. Змішайте отримане м'ясо з медом. А потім ви повинні подрібнити все в блендері.

В отриманому напої є багато корисних речовин. Головне - пектин. Сприяє виробленню «доброго» холестерину, а всього одного скла грейпфрута знижує рівень «поганого» холестерину на 15,5%. Кількість шкідливих тригліцеридів падає на 27%. Також пектин знижує рівень інсуліну і регулює обмін речовин.

Є також ліпокін, речовина, яка видаляє токсини з організму.

Напійміть такий напій не варто відразу після обіду, але через 20 хвилин. Так ви можете гарантувати, що сік буде вбити половину калорій, отриманих під час їжі. Грейпфрути також рекомендують як профілактика при гіпертонічних захворюваннях.

Останні дослідження показали, що грейпфрут є відмінною флюзією. Також запобігає розвитку певних видів раку. Видання

Джерело: ліфтинг.com.ua/Peyte-eto-posle-edi-budete-hudet-ekstremalno-bistro#15095