Продукти, які не можна їсти на порожньому шлунку

р.



1,1 км Ці фрукти можуть спровокувати алергію, а також гастрит, якщо вони харчуються на порожньому шлунку. Тому рекомендується сніданку з вівсом перед випіканням скла апельсинового соку.

2. Банани

Вони містять багато магнію, зміст яких регулює активність серцево-судинної системи. Вживаючи їх на порожньому шлунку, ви ризикуєте порушити кальцій-магічний баланс.

3. У Сирі овочі

кислоти, знайдені в сирих овочами, можуть подразнити підкладку шлунка. Це загрожує виразками і гастритом.

4. йогурт

Скоро, йогурт також зробив список. Вранці організм не потребує йогуртових бактерій і сам справляється. Тому переваги застібки йогурту нульові. Зайдіть на сніданок або ввечері.

5. Умань Холодні напої

Холодні напої не можуть правильно почати процес травлення вранці. Краще замінити їх теплом.

6. Солодкий.

Не можна їсти солодощі на порожньому животі. Оскільки підшлункова залоза не здатна виробляти належну кількість інсуліну після прокидання. Вранці з'їжджають солодкі цукерки вранці з підвищенням цукру в крові.

7. Кава.

Негативно впливають на здоров’я та спекотну каву. Адже кава подразнює слизову шлунку, і вона виробляє шлунково-кишковий сік. З часом може розвиватися гастрит. опублікований



P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: pokolenie-x.com/?cat=7