Енергозбереження: Де йде сила?

Як ви відчуваєте про ідею, що хтось може сидіти на близнюках? Щоб зробити це, потрібно тільки розслабитися завжди затискавши м'язи ніг і стегна. Що про те, що будь-яка людина може досягти Самади, стану кінцевої концентрації, місцевого малого освітлення? Він не має нічого спільного... Він просто не має нічого.

У будь-який час процесор всередині нас буде виконувати безліч операцій. Думки про щось, погляди, звуки, тактиль, смак і запахи, емоції - це всі процеси, які приймають ресурси, збирають енергію. Ці процеси можуть мати різну потужність – легкі і приємні думки витрачаються трохи енергії, але хронічні неприємності або нерозчинені проблеми, як хворий зуб, і постійно приймати сили – людина відчуває фізично вичерпається ... думки.

Наше тіло є одним з розуму, і весь машин працює разом як один. Зрозумілі думки дають піднятися на м'язову щільність – де ви бачите вічно напружену людину, яка буде щасливою і вільною в своєму суді? У свою чергу, є також відгуки. Розслабляючи м'язи, ви будете випускати деякі затискачі в голові. Але завжди краще працювати паралельно.

Наприклад, йога за її визначенням призначена для сприяння розслаблення, глибокого вивчення тіла та видалення затисків. Якщо ми подивимося на сто відсотків йоги в Росії та Європі, що ми бачимо? На додаток до прямих класів, йога для студентів складається з таких інтегральних атрибутів, як приємна музика, індійські мотиви картин на стінах, запаху невинності та інших оточень. Атмосфера створює настрій, можна сказати. Створює, але як досягти свідомості вправ, односторонньої свідомості, відсутність будь-яких думок при виконанні асан, якщо є так багато непотрібних стимулів навколо?

І виходить, що замість прослуховування тільки до нашого дихання і частоти серцевих скорочень - найкраща музика - і будучи свідомим тільки в позах ми виконуємо, отримуємо відразу море зовнішніх стимулів - візуальний, слуховий, різні, знімаючи енергію далеко і відволікаючи нас від мети діяльності. Де є сили концентрувати, розвивати обізнаність, занурювати себе?

Йога - один приклад, можливо, один з найяскравіших. Є багато таких прикладів, і всі вони говорять про те, що саме в різних ілюстраціях: коли ви робите щось, робимо тільки це. Читання – читання, любляча – любов, і виїзд – йти. Помилки. Видання

Кредит Андрей Нордбон

Джерело: Mindness.ru/ %D0%D0%D0%D0%B0%D0%D0%B%D0%D0%D0%D0%B%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D%D0%D0%D0%D0%B%D0%D0%B%D0%D0%D0%D0%D1%%D0%D0%D0%D0%D%D0%D0%B%D0%D0%D%D0%D0%D0%D%D0%B%D0%D0%D0%B8%D0%D0%D0%D0%D1%%D0%D0%D0%D%D%D0%D0%B%D%D0%D0%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D%D1%%D%D