361
Мауна
3250Р. 3700Р.
Ідея практики тиші для сучасної людини здається досить дикою. Після того, як система навчає нас постійно бути онлайн, спілкуючись та цінним спілкуванням. Людина, яка знизилася з системи, краще сприймається як оригінальний, а найгірші причини невдоволення серед друзів і близьких. Однак практика тиші і залишається ефективним методом духовного розвитку, а також лікування психічних і фізичних захворювань.
У індуїстимі, практика тиші називається Мауна. Природно, як і всі духовні практики, це не обмежується заважати зовнішні дії. Мауна поширилася до внутрішньої тиші, яка в давні часи була названа муні і відроджена святими. Проте, в даний час досить складно взяти вовку тиші і залишити повну частину суспільства. Мауна не просто про припинення усного зв'язку. Під час практики тиші слід також зупинити читання книг, переглядаючи телевізор, працюючи з ПК та мобільними пристроями. Іншими словами, захистіть розум від потоку інформації, яка потрапляє на неї під час прокидності.
Чому практика тиші? Мауна є кращим засобом психологічного розладу. Особливо якщо ви, крім неї, мають психологічні методики, які дозволяють працювати за допомогою обсесивних зображень, які поверхні під час тиші. Проте вже працює навіть проста і неупереджена контемпляція обсесивних думок.
Економія енергії. Не всі наші розмови необхідні, більшість діалогів є спілкуванням заради спілкування, тобто відходи енергії. Коли ми практикуємо Мауну, ми уникаємо цих витрат.
Під час тиші ми центруємо, що дозволяє багато відповідей на важливі життєві питання. й
Мауна навчає вас слухати світ і почути її, а також дає змогу поглянути на багато речей, які ми по-різному.
Досить достатньо, але мовчання добре допомагає при фізичних захворюваннях, таких як головний біль, гіпертонія і вегетативна дистонія. Повідомляємо, що хвора людина часто мовчить, не хоче витрачати енергію на розмову.
Як практикувати тишу в сучасному суспільстві? Намагайтеся будувати своє життя, щоб на ньому було місце для мауни. Наприклад, навчіть своїх друзів і знайомих, що пара годин на день, ви не відповіли дзвінки або піти онлайн. Довірте мене, це варто. Вже в годину практикуючим тишею день допоможе вам розпушувати захоплення розуму, зробити його менш пригнічений і більш гнучкий.
Ви можете практикувати мауну, вирушаючи на країну або збиравшись на прогулянку на дачній ділянці.
Чудовий спосіб розпочати практикуючу тишу – походити в гори. При переході на день не дозволяйте собі вводити в діалог, але просто мовчить, захоплюючи пейзажі. Фізична активність спрощує практику Мауни, що полегшить виконання.
Багато людей, після читання про практику тиші, скажуть, що Мауна не для них. Так, дійсно, багато з нас суспільство "роблено" так багато, що без спілкування і нових вражень ми починаємо відчувати сумні, або навіть впадати в депресію. Але що хороша практика, яка проста? Це ті люди, які не можуть сидіти протягом п'ятнадцять хвилин без спілкування або музики, Мауна найбільш потрібна, тому що це їх шанс стрибати з інформаційної голки.
Якщо ви зможете вижити найбільш складну частину мауни, ви отримаєте відчуття прозорості та чіткості розуму, а також можливість залишатися спостерігачем. Але ні в якому разі не варто чекати від цієї премії, тому що тоді ваша Мауна зіпсує очікування бонусів. Я люблю мовчати, а потім ви досягнете успіху!
Джерело: ezotour.com/praktika-molchaniya
Ідея практики тиші для сучасної людини здається досить дикою. Після того, як система навчає нас постійно бути онлайн, спілкуючись та цінним спілкуванням. Людина, яка знизилася з системи, краще сприймається як оригінальний, а найгірші причини невдоволення серед друзів і близьких. Однак практика тиші і залишається ефективним методом духовного розвитку, а також лікування психічних і фізичних захворювань.
У індуїстимі, практика тиші називається Мауна. Природно, як і всі духовні практики, це не обмежується заважати зовнішні дії. Мауна поширилася до внутрішньої тиші, яка в давні часи була названа муні і відроджена святими. Проте, в даний час досить складно взяти вовку тиші і залишити повну частину суспільства. Мауна не просто про припинення усного зв'язку. Під час практики тиші слід також зупинити читання книг, переглядаючи телевізор, працюючи з ПК та мобільними пристроями. Іншими словами, захистіть розум від потоку інформації, яка потрапляє на неї під час прокидності.
Чому практика тиші? Мауна є кращим засобом психологічного розладу. Особливо якщо ви, крім неї, мають психологічні методики, які дозволяють працювати за допомогою обсесивних зображень, які поверхні під час тиші. Проте вже працює навіть проста і неупереджена контемпляція обсесивних думок.
Економія енергії. Не всі наші розмови необхідні, більшість діалогів є спілкуванням заради спілкування, тобто відходи енергії. Коли ми практикуємо Мауну, ми уникаємо цих витрат.
Під час тиші ми центруємо, що дозволяє багато відповідей на важливі життєві питання. й
Мауна навчає вас слухати світ і почути її, а також дає змогу поглянути на багато речей, які ми по-різному.
Досить достатньо, але мовчання добре допомагає при фізичних захворюваннях, таких як головний біль, гіпертонія і вегетативна дистонія. Повідомляємо, що хвора людина часто мовчить, не хоче витрачати енергію на розмову.
Як практикувати тишу в сучасному суспільстві? Намагайтеся будувати своє життя, щоб на ньому було місце для мауни. Наприклад, навчіть своїх друзів і знайомих, що пара годин на день, ви не відповіли дзвінки або піти онлайн. Довірте мене, це варто. Вже в годину практикуючим тишею день допоможе вам розпушувати захоплення розуму, зробити його менш пригнічений і більш гнучкий.
Ви можете практикувати мауну, вирушаючи на країну або збиравшись на прогулянку на дачній ділянці.
Чудовий спосіб розпочати практикуючу тишу – походити в гори. При переході на день не дозволяйте собі вводити в діалог, але просто мовчить, захоплюючи пейзажі. Фізична активність спрощує практику Мауни, що полегшить виконання.
Багато людей, після читання про практику тиші, скажуть, що Мауна не для них. Так, дійсно, багато з нас суспільство "роблено" так багато, що без спілкування і нових вражень ми починаємо відчувати сумні, або навіть впадати в депресію. Але що хороша практика, яка проста? Це ті люди, які не можуть сидіти протягом п'ятнадцять хвилин без спілкування або музики, Мауна найбільш потрібна, тому що це їх шанс стрибати з інформаційної голки.
Якщо ви зможете вижити найбільш складну частину мауни, ви отримаєте відчуття прозорості та чіткості розуму, а також можливість залишатися спостерігачем. Але ні в якому разі не варто чекати від цієї премії, тому що тоді ваша Мауна зіпсує очікування бонусів. Я люблю мовчати, а потім ви досягнете успіху!
Джерело: ezotour.com/praktika-molchaniya
