Як молодий ви: тест біологічного віку

Вчені вважають, що кількість років людина проживала трохи про свій істинний вік. Все вирішується повністю різним віком – біологічним. Його годинник «кішки» в мозку і м'язах, не визначений входом в паспорт.

Існує кілька способів визначення біологічного віку. Деякі з них досить точні, але громіздкі. Вони вимагають комплексного вимірювального обладнання, оскільки враховують безліч різних показників життєдіяльності організму: артеріальний тиск, респіраторна функція, вага тіла, проживання, слуховий поріг тощо. Але є прості методи, які дозволяють визначити ваш приблизний біологічний вік практично вдома за допомогою чотирьох вправ.

Балансування

З очей щільно затискається - це дуже важливо - витримайте на правій або лівій нозі. Підніміть іншу ногу близько 10 сантиметрів від підлоги. Ваш партнер повинен зауважити час, коли ви можете стояти на нозі:

30 секунд або більше - ваш вік 20 років

20 секунд за 40-річний.

15 секунд за 50-річний.

Більше 10 секунд за 60 років або старше.

Швидкість реакції

Ваш партнер має лінійку довжиною 50 см на позначці "0" вертикально вниз. Ваша рука близько 10 см нижче. Після того, як партнер дозволяє піти з лінійки, ви намагаєтеся захопити його великим пальцям і індексувати палець.

Якщо ви захопите лінійку близько 20 см, ваш біологічний вік становить 20 років.

- на позначці 25 см - 30 років;

- на позначці 35 см - 40 років;

- близько 45 см - 60 років.

Новини

За 5 секунд щіпка великого пальця і індексу пальців шкіри на спині руки. Шкіра вийде трохи білого кольору. Побачити, як довго він займе на біле місце на шкірі, щоб стати таким же кольором:

- 5 секунд - близько 30 років;

- 8 секунд - близько 40 років;

- 10 секунд - близько 50 років;

15 секунд, близько 60 років.

Контакти

Леан вперед, зігнути ноги на колінах, і спробувати доторкнутися до підлоги долонями.

Якщо ви влаштуєте руки повністю на підлозі, ваш біологічний вік між 20 і 30.

Якщо ви доторкнуєтеся до підлоги тільки пальцями, ви близько 40 років.

Якщо ви досягнете колін, ви більше 60 років.

Це все. Може бути, якщо ви не любите результати, ви, нарешті, отримаєте здоров'я. Після закінчення часу можна повторити вправи тесту.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: tanya-morozova.livejournal.com/122263.html